鲱鱼 – 许多最喜欢的鱼，但更多的时候是盐渍版。我建议在烤箱里烤土豆烤鲱鱼，这不是不好吃！
成分
鲱鱼 – 2个。
土豆 – 250克
植物油 – 2汤匙。
盐 – 尝
胡椒粉 – 味道
柠檬汁 – 2汤匙。
柠檬片 – 7-8片。
烹饪过程
早些时候，我只是以咸的形式吃了一只鲱鱼，其中最不属于传统的选择。但在5月份开始的市场上，我们出售了Don的新鲜Don鲱鱼。许多人在家里买它，然后在家里用盐炸，然后烤。所以我决定尝试一下，意识到它非常好吃！
用莳萝炒它非常美味，最重要的是，不要后悔，但是慷慨地将它们洒在锅里，几乎准备好了鲱鱼。在烘烤的形式，它是好的，我烤土豆，我把它切成块，撒上草。而且因为我喜欢一个红润的地壳，所以在烘烤之前我只是轻轻地将它炸开，然后把它放到烤箱里用土豆准备好。
当唐鲱鱼季节开始时，我购买它供将来使用并且冻结它，以便它可以在一年的任何时候被烹调。我认为你可以用同样的方式准备和大西洋鲱鱼，如果你买它新鲜。无论如何，我建议你尝试这道菜。烤土豆鲱鱼 – 一道菜价格便宜，所以如果你喜欢鱼，你可以经常做它。
所以，让我们为我们的菜准备土豆，鲱鱼和香料。
由于我冻结了鲱鱼，我将它解冻，之后必须清理干净，取出腮，用流水冲洗并晾干。如果有鱼子酱，我们也离开它。
鲱鱼和盐渍鱼子酱，胡椒。还撒上干百里香，只是一点点。
将马铃薯块茎洗净并切成四块。当土豆年轻时，可以用果皮煮熟。将土豆放入烤盘，盐，胡椒粉中，撒上百里香，撒上植物油。将表格发送到烤箱，烤土豆，直到半熟。
正如我上面所说的，在烘烤之前，我只是将鱼稍微煎一下 – 直到出现一个几乎没有金色的地壳 – 用加热的煎锅用植物油。也烤鱼子酱，烤没有必要，否则它会变得过度。
然后切薄片柠檬。
我们把鲱鱼的尸体放在马铃薯里，然后从柠檬叶的上面撒上。
我们将鲱鱼和马铃薯在180度的烤箱中烤20分钟，直到鱼和土豆准备就绪。
我们把鲱鱼和烤箱里的土豆一起放在盘子上。我们的Don鲱鱼体型比大西洋鲱鱼小，所以我们安全地吃一条鱼。我们的桌上热量来自热量，需要新鲜蔬菜！好胃口！
鲱鱼和烤箱里的土豆
鲱鱼 – 许多最喜欢的鱼，但更多的时候是盐渍版。我建议在烤箱里烤土豆烤鲱鱼，这不是不好吃！
成分
鲱鱼 – 2个。
土豆 – 250克
植物油 – 2汤匙。
盐 – 尝
胡椒粉 – 味道
柠檬汁 – 2汤匙。
柠檬片 – 7-8片。
烹饪过程
早些时候，我只是以咸的形式吃了一只鲱鱼，其中最不属于传统的选择。但在5月份开始的市场上，我们出售了Don的新鲜Don鲱鱼。许多人在家里买它，然后在家里用盐炸，然后烤。所以我决定尝试一下，意识到它非常好吃！
用莳萝炒它非常美味，最重要的是，不要后悔，但是慷慨地将它们洒在锅里，几乎准备好了鲱鱼。在烘烤的形式，它是好的，我烤土豆，我把它切成块，撒上草。而且因为我喜欢一个红润的地壳，所以在烘烤之前我只是轻轻地将它炸开，然后把它放到烤箱里用土豆准备好。
当唐鲱鱼季节开始时，我购买它供将来使用并且冻结它，以便它可以在一年的任何时候被烹调。我认为你可以用同样的方式准备和大西洋鲱鱼，如果你买它新鲜。无论如何，我建议你尝试这道菜。烤土豆鲱鱼 – 一道菜价格便宜，所以如果你喜欢鱼，你可以经常做它。
所以，让我们为我们的菜准备土豆，鲱鱼和香料。
由于我冻结了鲱鱼，我将它解冻，之后必须清理干净，取出腮，用流水冲洗并晾干。如果有鱼子酱，我们也离开它。
鲱鱼和盐渍鱼子酱，胡椒。还撒上干百里香，只是一点点。
将马铃薯块茎洗净并切成四块。当土豆年轻时，可以用果皮煮熟。将土豆放入烤盘，盐，胡椒粉中，撒上百里香，撒上植物油。将表格发送到烤箱，烤土豆，直到半熟。
正如我上面所说的，在烘烤之前，我只是将鱼稍微煎一下 – 直到出现一个几乎没有金色的地壳 – 用加热的煎锅用植物油。也烤鱼子酱，烤没有必要，否则它会变得过度。
然后切薄片柠檬。
我们把鲱鱼的尸体放在马铃薯里，然后从柠檬叶的上面撒上。
我们将鲱鱼和马铃薯在180度的烤箱中烤20分钟，直到鱼和土豆准备就绪。
我们把鲱鱼和烤箱里的土豆一起放在盘子上。我们的Don鲱鱼体型比大西洋鲱鱼小，所以我们安全地吃一条鱼。我们的桌上热量来自热量，需要新鲜蔬菜！好胃口！