瓷器shaurma

烹饪过程

这种精益沙瓦玛的食谱不仅要吸食禁食和素食主义者，还要吸引注意饮食和遵循各种饮食的人。在这种shawarma的组成 – 特别健康的产品：小麦蛋糕与麸皮和只有新鲜蔬菜。那么，在这个瘦蛋黄酱的组成 – 植物油和柠檬汁，脂肪含量 – 只有30％，相比之下，我们熟悉的普罗旺斯87％。顺便说一下，这种酱在家里准备很简单。强效蛋黄酱非常美味，外观漂亮，规律一致。

为了准备精益沙瓦玛，我们需要列表中的产品。蔬菜需要清洗，用纸巾擦干。

蛋黄酱应该是室温，所以准备好的菜变得更美味;）

小白菜切碎，稍微撒上盐，用手捣碎，稍微让汁。

从种子，黄瓜和西红柿中切下番茄切成小条。

西葫芦切成大片，在平底煎烤架，少许盐和胡椒中轻轻煎炸，稍稍冷却，切成条状。

把沙拉叶放在麦饼上，放上白菜，用淡蛋黄酱轻轻涂抹。

接下来放置黄瓜，西红柿和西葫芦。顺便说一下，在这个阶段你可以添加烤豆腐干酪，如果你可以购买）））

按你喜欢的方式拧起来，用牙签扣好，用钢笔或像我这样的自然麻绳绑上一个绿色的洋葱。

用第二块小麦饼做完全一样的。

你可以立即上菜，但是你可以在野餐或者别墅里烹制这种沙威玛，它保持良好的形状并且不会浸泡。四旬斋shawarma准备好了，愉快！非常美丽，美味和体面的菜，尽管瘦。