鸡肉酱肉酱

烹饪过程

鸡肉酱，也许它没有调用肉酱在术语的严格意义上的权利，但因为它是熟的非常快很方便！如果你有电动绞肉机和微波炉，在意大利面条煮熟之前，酱汁就会准备好。我的记录是20分钟。那么，当然，如果手已经满了。当你不清楚行动的顺序时，可能需要更多时间。不过，禽肉肉酱变成仍比其他任何快得多 – 仅仅是因为鸡煮更快，逻辑？

另一种来自鸡肉（或火鸡）的意大利面肉酱 – 如果你服用乳房，即瘦肉，这道菜的热量会少于正常识字的肉酱。然而，我并不是很喜欢乳房，因为它们的卡路里含量很低，但是因为它们没有骨头，也不需要拆卸。从理论上讲，你可以从鸡肉的其他部位取肉。

我的鸡肉汤已经准备好了。如果它不在眼前 – 那么取下水和肉汤块，但在这种情况下要小心盐。

我们把煮沸的水煮通心粉，然后根据包装上的说明进行煮沸。

我们清理洋葱和胡萝卜，并将它们切成碎片，这些碎片很容易被推入绞肉机。

我们滚过绞肉机鸡。

我们用几勺植物油加热一个煎锅，先滚动绞肉机，然后再滚动胡萝卜。

将洋葱与胡萝卜在油中高温加热约2分钟，并持续搅拌。

放微波炉鸡汤和番茄汁的地方一分钟，炒此时，胡萝卜和洋葱剁碎的鸡肉一起。也是大约两分钟，高热量和不时搅拌。

倒入热肉汤到肉末和番茄汁，搅拌并保持锅内高热在盖子打开，直至液体蒸发和酱汁达到期望的一致性。索利姆，胡椒适量。

那时候，最有可能的是，他们会准备好意大利面，他们需要扔掉漏勺，然后回到锅里。

我们用肉酱和意大利面条供应鸡肉酱。

当然，你可以撒上磨碎的奶酪！