okrohkiなしの暑い夏はしません!私たちは肉と卵を使わずにオクロシェンコクバスでオクロハを料理します。家族の喜びのための軽食とおいしい夕食。

成分

ボイルドポテト – 3個。

ビート – 1 pc。

大根-5个。

新鮮なキュウリ – 1個。

新鮮なパセリ – 5つの枝

フレッシュディル – 5つの枝

玉ねぎ – 4個。

新鮮なミント – 2つの枝

クバスオコロジー – 1リットル

レモンジュース – 申請用

塩 – 味に

黒コショウ – 味見する

  • 32 kCal
  • 30分。

調理プロセス

多くの人が肉なしのokroshkaはあまりおいしくないと思っています。これはそうではありません、特にokroshkaが本当のkvassで満たされている場合。夏には、多くのプロデューサーがコールドスープのために非常においしいクヴァースを調理します。しかし、それほど美味しくなく、しばしば有用なクヴァスは自宅で調理することはできません。このサイトにはkvassのレシピがあります。

私は卵や肉がないので、ポストのための痩せたokroshkaをお勧めしますが、あなたは夏の間ずっとそれを食べることができます。誰がもっと空腹になりたい(主に夫)、そしてあなたはokrohkaにサワークリームと肉のカットを提供することができます。

野菜と野菜を準備する。私は野菜の調理を考慮しないで調理の時間を示しました。ジャガイモとビートルートは事前に調理して冷やしておく必要があります。私はジャガイモを「制服」で調理しますが、多くは皮をむき、既にキューブに切られています。選択はあなたのものです。

ケバスのリーンオコロキの成分

ジャガイモ、大根、キュウリを立方体に切断したもの。

ジャガイモ、大根、キュウリを切る

ビートは清掃され、立方体に切断されます。

カットビーツ

我々は他の野菜に送る。

野菜を接続する

私たちは洗って乾燥した緑を切りました。より多くの異なる草、より美味しい。チラントロ、若いニンニク、ローベージなどを自由に加えることができます。私は、タマネギ、パセリ、ディル、ミントを持っています。タマネギを加えることができます。

グリーンをカットする

緑を鍋に切ります。

野菜やスパイスを野菜に入れる

静かに混ぜる。あなたはすぐにテーブルの上で料理したら、塩、唐辛子、レモンジュースを味わうために(それは必要ではありません)、クヴァズを注ぐ。私達は板の上にkvassに痩せたokroshkaを注ぐ。

野菜をかき混ぜる

あなたが後でokroshkaであなた自身を扱うことを計画しているなら、kvassを注ぐ必要はありません。 okroshechnoyと冷蔵庫を切った鍋。そして、誰かがおろしキをしたいときは、切ったものを皿に入れ、クワズを注ぎ、胡椒塩で味付けします。

クワズを投げる

お味噌汁!

kvassの上の痩せたokroshkiのレシピ

リーン・オコトロキ・オン・クバスの写真

レンツ・オクロシュカ・オン・クバス