Postishはイカを詰め込んだ

調理プロセス

厳密な断食の期間中であっても、魚介類を食べることが許される日があります。痩せた詰め物を作るためのレシピは簡単で、結果は非常に美味です。このレシピでイカを作ってみてください。多分あなたもそれを好きになりますし、断食だけでなく料理も始めるでしょう。

痩身の詰まったイカを調理するには、食べ物をリストに載せてください。野菜は洗って乾燥させ、キノコは硬い台所用ブラシできれいにする必要があります。

タマネギを細かくスライスし、少量の植物油で揚げる。

大さじにニンジンを入れ、玉ねぎと一緒に柔らかくなるまで炒める。

次に細かく切り刻んだキノコを加え、すべて一緒に3〜4分間調理します。

イカの内側からきれいに、不要なものをすべて取り除き、カーカスからフィルムを取り出し、ナイフで触手から吸盤を掻き取る。流水ですすいでください。

柔らかさは細かく切り刻み、詰め物に加え、野菜と一緒に1分間料理する。

次に、チョップドグリーン、塩と胡椒の詰め物を追加し、ストーブをオフにする必要があります。充填物は冷えるべきです。

冷やされたイカ屠体にイカを詰め込む。

少量の小麦粉にイカを巻く。

揚げたフライパンで両面をクリスピーな地殻に盛ります。

イカの胴体をベーキングディッシュに移し、オーブンを180度に予熱し、オーブンにイカを正確に5分間入れます。

大きな美しさのために、イカを切り取ることができます。奉仕する前に、串を取り除くことを忘れないでください。

密輸された詰め物のイカは準備ができています。すぐに奉仕しなさい。楽しい！