簡単に準備する、非常に満足し、ラパンからおいしいホットスナック。

成分

ラパン – 200 g

タマネギ – 1個。

水(白いドライワイン) – 150 g

塩 – 味に

ペッパー – 味わうために

パセリ – 小枝

ニンニク – 2-3クローブ

野菜油 – 大さじ2。

レモンジュース – 味に

  • 84 kCal
  • 30分。
  • 5分。

調理プロセス

タマネギの揚げたタマネギのホットアペタイザーは、ラパナの肉が人体に有用な多量のタンパク質とアミノ酸を含んでいるので、非常に美味しく、カロリーが高く、有用なものです。これにより、今やラパンはスナック、サラダ、第1料理と第2料理で積極的に使用されています。

玉ねぎで揚げたタマネギを料理するには、リストにある食品を準備します。ラパンズの予備的な解凍は、砂の残骸から流れる水の下で徹底的にすすぎます。

タマネギと揚げた菜種の材料

フライパンに植物油を入れて、タマネギを加えてニンニクを砕き、柔らかくなるまで炒める。

タマネギを炒める

薄切りに切ったレイプは、フライパンに加えます。冷凍ラパンはしばしば激しく売られるので、ラパンの肉が柔らかくなるように約20分間調理する必要があります。蓋で覆い、静かな火を作り、ランカンを15分間準備する。

レイパンを入れる

今度は、水を加えたり、白ワインを乾燥させたり、ワインが蒸発するまで5〜7分調理する必要があります。料理を味わい、唐辛子。

ワインを注ぐ

レモンジュースを味と細かいパセリに加えてください。完成した料理を炒め、ストーブを切って、タマネギで炒めた玉ねぎを10分ほど沸かしてから、レモンジュースに浸します。

パセリとレモン汁を加える

提供する前に、あなたはキャッチしてニンニクを捨てることができます、そして、あなたはそれを残すことができます、それはまた非常においしいでしょう。

タマネギと揚げたレイプのレシピ

おいしい、満足して、非常に有用な、楽しい!

タマネギと揚げたレイプ

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