ニンジンとキュウリのイカのサラダ

調理プロセス

イカは様々な製品と完璧に組み合わせられているので、この製品の料理は非常に多様です。イカのサラダは非常に人気があります。彼らは様々な形でイカを使用しています – 新鮮、冷凍、缶詰、燻製。カーカスをリング、ストロー、またはスライスでスライスします。大きなプラスは、カラマリを使って低カロリーのサラダを作ることができるという事実です。

私はニンジンとキュウリとイカのサラダを準備することをお勧めします。新鮮なキュウリはサラダに明るさとジューシー、そして卵の栄養を与えます。料理は、サワークリームとマヨネーズからソースを注ぐことを忘れることなく、層にレイアウトすることができます。

私はリストの食べ物を準備しています。

徹底的にイカを洗い、キチン質のプレートを取り除く。ポットに約1リットルの水を注ぎ、塩と湾の葉を加えます。私は沸騰させるために水を与える、私はイカの1枝肉を下げ、10秒後にそれを取り出します。再び私は水が沸騰させる、私は次の死体を下げる。

このようにして、私はすべてのイカを沸騰させる。

私は彼らに少し涼しい、私はそれをもう一度洗って、フィルムを取る。

私はわらでイカを切りました。

私はニンジンと卵を沸騰させ、冷やす。ニンジンは皮から剥がれ、卵は殻から剥がれた。

私はニンジンと卵をわらで切りました。

キュウリ、私も切れ端に切る。

ボウルには、ニンジン、イカ、卵、キュウリなどのスライスした製品を組み合わせています。私はハーフリングに赤いタマネギを加えました。

私は塩と黒胡椒を加えて味をつけます。

小さなボウルやカップにサワークリームとマヨネーズを混ぜ合わせてミックスします。

私は得られたソースを残りの成分に注ぎます。

私はサラダをかき混ぜる。

私はサラダをボウルや料理に広げ、オニオンリングやスライスグリーン、または単に葉で飾る。あなたはサラダの部分を提供することができます。

ニンジンとキュウリ準備ができたイカのサラダ！

お味噌汁！