アップルとニンジンとカボチャのサラダ

調理プロセス

リンゴとニンジンを入れたカボチャのサラダは数分で準備されますが、使用方法と味は何ですか？この新鮮なサラダのサラダは、応援し、免疫力を強化します。ジューシーで、甘く、明るい – サラダは子供と大人の両方にとって有益です。必要に応じて、サワークリームを添えて、グリーン、ニンニク、ナッツ、好みの香辛料を加えることができます。私は何も追加しなかったので、私はカボチャ、ニンジン、リンゴ、レモンのドレッシングの調和のとれた味が好きです。

リストの製品を取る。私はニンニクを加えなかった、私は私の心を変えた。

まず、サラダのドレッシングを準備します。オリーブオイルとレモンジュースを混ぜます。あなたは味に砂糖や蜂蜜を加えることができますが、カボチャ、ニンジン、リンゴの甘さは私には十分でした。

かぼちゃとニンジンはきれいにして、粗いおろし器でこする。最後のターンでAppleが擦れているので、暗くなりません。

すぐに給油を追加してください。

サラダをかき混ぜ、5〜10分間沸かしましょう。りんごとニンジンの準備ができたカボチャのサラダ！それは非常にジューシーで、繊細でおいしいことが判明！

サラダは朝食用に素早く準備し、仕事に連れて行くことができます。健康である！