茹でた鶏の胸肉とキュウリと缶詰のトウモロコシを用意してください。あなたは沸かした卵で飾られ、奉仕することができます。

成分

チキンブレスト(ゆで) – 200 g

トウモロコシ(缶詰) – 100 g

キュウリ(新鮮) – 100 g

エッグ(ゆで) – 2-3個。

給油:

マヨネーズ – 60 g

サワークリーム(10%) – 45 g

ニンニク(中) – 3個。

  • 219 kCal
  • 40分。

調理プロセス

あなたがあなたの家族鶏の胸肉のサラダを驚かしたい、とあなたは缶詰トウモロコシの瓶を持っている場合は、このシンプルなレシピに注意を払います。

鶏の胸肉のやや乾燥した肉は、明るくジューシーなトウモロコシと完全に調和しています。そしてこのようなサラダをエレガントに飾るなら、どんなテーブルの装飾にもなります!

食べ物を準備し、鶏の胸肉とトウモロコシのサラダを準備します。

チキンフィレットを洗って塩水で茹でる。それを冷やしてペーパータオルで乾かし、立方体にカットしましょう。

チリのフィレをチョップ

茹でた卵を中程度の大きさに切る。

卵を切る

新鮮なキュウリを細切りに切る。

キュウリを切る

サラダのドレッシングを準備しましょう。我々は、マヨネーズ、サワークリームを混ぜる、我々は、小さな激怒に刻んだニンニクを追加し、我々は混在しています。

マヨネーズとニンニクを混ぜる

準備された材料をサラダボウルに入れ、以前に篩に戻したトウモロコシを加えなさい。ドレッシングを加え、静かに炒めて、テーブルの鶏の胸とコーンと一緒にサラダを提供します。

鶏の胸肉とコーンとのサラダのレシピ

鶏の胸とトウモロコシとのサラダの写真

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