ジャガイモとオーブンでPangasius

調理プロセス

最近、肉や魚を野菜のガーニッシュと一緒に調理する夕食用の食事を準備することがますます増えています。

ポテトとオーブンで焼く – この料理のオプションの一つ。これのための最もよいことはフィッシュフィレットです。この料理を作ることは難しくありませんし、初心者の愛人でさえその準備に対処します。

リストのすべての製品を準備します。

タマネギはリングに切断されます。ブルガリアのピーマンもまた輪切りにされている。

私たちはジャガイモを剥がし、薄く切ります。ニンニク、プロバンスハーブ、塩、唐辛子、マヨネーズをプレスに通してください。ジャガイモがマヨネーズでスパイスで覆われるようにすべてを混ぜます。

ジャガイモの半分をベーキングトレイまたはベーキングディッシュに広げます。上に、タマネギの半分をレイアウトし、ジャガイモの層とタマネギの別の層をレイアウトします。

パンガシウスのフィレは細かく切ってあります。

切り取った魚をボウルに入れ、塩、胡椒の黒い地面、ケチャップを加えます。魚をケチャップとスパイスによく混ぜる。

野菜の枕の上に魚の断片を広げる。

ブルガリアのペッパーを一番上に広げる。ベーキングシートまたはホイルをカバーし、ジャガイモとパンガシウスを170℃に加熱したオーブンに40〜50分間送る。その後、ホイルを取り出し、さらに15分間料理を調理します。

準備ができた食事は、新鮮なパンでテーブルに提供されます。

お味噌汁！