断食はパンなしで過ごす理由ではありません。このレシピは、卵、牛乳、バターのない砂糖を使った痩せたパンを準備するのに役立ちます。

成分

小麦粉 – 960 g

ドライイースト – 14 g

水 – 500 ml

野菜油 – 大さじ2〜3杯。

塩は小さい – 1ピンチ

シュガー – ガラス1枚

砂糖パウダー – 装飾用

植物油と砂糖 – 充填用

  • 250 kCal
  • 2時間30分
  • 10分。

調理プロセス

もちろん、バターやミルクと同じではないが、それは非常に良いペストリー、特に新鮮な形で得られる。酵母が良質で、「生きて来る」ことが非常に重要です。リーンパンを作ることは何でもできます。ネットワークには多くの成形方法があり、興味深い選択肢がたくさんあります。

砂糖で痩せたパンを調理するのに必要な製品を準備する。

砂糖を含む薄めのパンの原料

1 tspの温水100-120 ml中で。砂糖、希少酵母。

水、砂糖、酵母を組み合わせる

10分間放置する。酵母はふわふわの泡で覆われているべきです。

完成品

ふるいにかけた小麦粉に砂糖と塩を加えて混ぜる。

小麦粉、塩、砂糖を混ぜる

酵母を注ぐ。

唾を吐き出す

暖かい水、植物油に徐々に注ぐ。炒める。小麦粉を加える代わりに、生地を長く混ぜる方がいいです。暖かい場所に1.5時間放置する。その後、oboiniteと6つの部分(私たちは大きなパンがあります)に分割します。

生地をひっくり返す

各部分は、直径約25cmの層に圧延される。植物油で滑らかにし、砂糖を振りかける。

生地に砂糖を振りかける

ロールを折り畳む。それを半分に折りたたむ。折畳みの側からナイフで切る。展開して、パンを展開してレイヤーを表示します。羊皮紙で覆われたベーキングシートにパンを置いてください。

ベーキングシート上に工作物を置く

リーンパンを予熱した180度のオーブンに入れ、約30-35分間焼く。パンは美しく茶色にする必要があります。完成したパンに粉末の砂糖を振りかける。

砂糖を入れた痩せたパンのレシピ

リーンバンズ、砂糖の写真

枝豆