クバス：有用な特性、危害および禁忌。 kvassの種類とカロリー量。
熱いうちに冷たくて信じられないほど美味しいクヴァルツのグラスより良いものは何もありません。いくつかの人はこの飲み物を夏の象徴とも呼んで、あなたの好きなクヴァイスを楽しむために一年の最も熱い時間の到来を待っています。他の人は1年中飲んだり、1人で料理をしたり、ボトルで飲み物を買ったりします。
一般的に、私たちは絶対にすべてのようなおいしいkvassを自信を持って言うことができます。しかし、この飲み物について何を知っていますか？
クバスの起源の歴史
歴史家は、8千年前、現代のクヴァースに似た味わいが飲み干されたと主張する。ベーキングパンからそれを準備し、いくつかのハーブと木の樹皮を除草剤に加える。クワスの言及も、古代の写本で見つかった：それは薬としてのパンのドリンクを使用ヘロドトス、プリニウスと、当然のことながら、ヒポクラテスを、書いたについて。
“kvass”という言葉は古代ロシア語の起源です。その時、ほとんどすべての「酸っぱい飲み物」がこの言葉と呼ばれていました。彼の最初の書かれた言及は、伝説のIpatievskyのリストと、The Richend of the Richに見られます。後の原稿では、この言葉は、クバスが徐々に国民の飲み物になったので、かなり頻繁になり、それは豊かな少年たちと暴力団の両方にとっても同様に尊敬されました。
当初、腐敗したライ麦のパンだけから作られましたが、時間の経過とともに伝統的なレシピが変わり、補完されました。その後、すでにライ麦や大麦の麦芽を調製し、ミントやレーズンを加えました。北部地域では、アイルランドのモスと新鮮なカラントの葉が飲み物に加えられたことは興味深いことです。
すでに19世紀になって、彼らは製品の有用な特性を研究するのに特化したロシアの科学者に真剣に関心を持っていました。クヴァスの最も有名な研究者の1人は伝説のメンデレーエフです。彼は噂によると、自分自身がクヴァスを飲むのが好きでした。
クバスの種類、その有用な特性と害
パンケバス：利益と禁忌
最も人気があるのはパンクランベです。それは通りの黄色い樽から熱気になって売られている。そして、彼と一緒に、クヴァスの歴史は、遠い過去に始まった…
伝統的なパンを作るにはライ麦粉、砂糖、水、麦芽、酵母を飲む。
パンケーキの有益な性質について話したら、ここには本当に自慢すべきことがあります。ビタミンの高い含有量のおかげで、それはリフレッシュと活力を与えるだけでなく、体を強化します。医師は、飲み物が消化管、心臓血管系の働きにプラスの影響を与え、歯の免疫力とエナメル質を強化し、効力を高めるとも言います。酵母の含有量が高いため、パン飲料はまた、様々な膿疱性皮膚疾患を除去する。
もちろん、この製品は万能薬にはほど遠いです。とのためのパンkvassは特定の禁忌を持っています。例えば、肝硬変、胃炎、高血圧の人にはお勧めできません。でもクワス中のエタノールの割合はわずか1.2％であることが事実（ノンアルコールビールとほぼ同じ）にもかかわらず、医師は強く、妊婦、授乳中の母親と子供のために、この飲み物に参加しないことをお勧めします。
パンケーキのカロリー含有量は非常に小さく、重量100グラムあたり約27キロカロリーです。
パンkvassのレシピ
ビートkvass：利益と害
ビートクワスは、その便利な機能の一つのために、高血圧症に苦しむ人々の間で非常に人気があり、それは完全に効果的に血圧を低下させ、それらが正常に戻ってリズムを軽減させる、血管を拡張させていることです。その組成では、多くの有用なビタミンや微量元素に加えて、高血圧と戦うためのチャンピオンと考えられるセシウムやルビジウムも含まれています。さらに、現在まで、科学者は、ビートからのカンバスがヒトの代謝に及ぼすプラスの効果を明白に証明している。
もしビート・クバスの禁忌について話すなら、残念ながらそれも存在します。特に、ビートクバスは、腎臓病および膀胱疾患ならびに痛風および関節リウマチを患っている人々に害を与えることがある。これは、その組成物中のシュウ酸の含有量が高いためである。
ビート・クバスのカロリー含有量は100gあたり約67kcalであり、アルコール中のアルコール分は1％をわずかに上回っている。少なくとも何人かの人々にとって有害な財産とみなされるものは何か。
ビートクバスのレシピ
オートキャバスの利益と害
おいしいオーツクバスは、その調製の特異性のおかげで、オートムギのほとんどすべての有用な特性を保存します。それは効果的にコレステロールを減らし、有用なビタミンと繊維で身体を飽和させ、また糖尿病の人々に有益な効果をもたらす。神経系に対するこの飲料の肯定的な影響が注目されます：それはその仕事を刺激するだけでなく、神経細胞を回復させるのにも役立ちます。
残念ながら、カワムギには禁忌もあります。医師は、大腸炎、肝臓病、慢性型の胃炎および潰瘍疾患の人々に使用することを控えるように助言する。
それは1.3％以下のエチルアルコールを含んでいるので、運転中でも使用することができます（リスクを取らない方が良いですが）。しかし、オートムギの発熱量は非常に高く、1グラム当たり300キロカロリーなので、1日に多くのガラスを飲まないほうがいいです。
Birch kvassはいいです…もう一度いいですね
もう1つの人気のある品種は、バーチ・クバスです。それは、砂糖とレーズン、そして時には酵母を加えて、樺の樹液からできています。それはカリウムが豊富で、心臓や血管、ならびに身体がエネルギーを素早く回復するのに必要な様々な植物糖に有用です。バーチカバを使用した後、簡単な利尿作用が観察され、体内の毒素や毒素の排泄を大幅に促進します。
そのようなカンバスのカロリー含有量は、飲料100グラム当たり30kcal以下であり、アルコール含量はわずか1.25％である。あなたはカバノキ花粉症にアレルギーのある人以外はすべて飲むことができます。
Kvas Bolotova
おそらく、最も興味深い品種は、クヴァルト・ボロトヴァ、より正確には「クヴァ・ボロトワ」であると考えられます。伝説的なロシアの科学者 – 物理学者は、最近、馬の栗、セランディーン、エルサレムのアーティチョーク、および他のかなりエキゾチックな植物からクヴァイスのための彼のレシピのいくつかを提案した。これは単なる有用な飲み物ではありませんが、胃のポリープにも対抗できる実際の薬です。とりわけ、ボロトフのレシピに基づくクバスは、胃腸管や代謝、循環器系にプラスの影響を与え、肌を清潔にし、爪を強化します。刺激効果はまた、呼吸器系および尿生殖器系にもある。
しかし、私たちはあなたのセラピストと胃腸科医との協議の後にのみ、そのようなクヴァースを摂取すべきだと主張します。
妊婦、授乳中の母親、子供にkvasを与えることはできますか？
クバス自体はノンアルコール飲料と考えられていますが、レシピに応じてアルコール（1〜1.5％）の割合はわずかです。これは、1リットルのカンバス当たり約25〜36グラムのウォッカに相当する。同時に、何らかの理由でクヴァスが妊娠している可能性があると信じています。看護師 – それは確かに悪化しません。また、クヴァスアルコールの子供たちもまったく恐ろしいものではありません。
健康とは何の関係もありませんバスト、 – 私たちは、順番に、妊娠中や授乳中の女性や子供のための一日あたりのクワスの100グラム以上と信じています。
さらに、これらの100グラムのクヴァースでさえ、もっぱら最高品質でなければなりません。すなわち、妊娠中および授乳中の女性ならびに子供は、最低限のアルコール含量で新鮮な自家製のクワズを飲むことができます。
しかし、あなたが醸造を購入することにしたん何らかの理由場合は、ボトルの対応はめったに本当においしいと健康的な何かを見つけていないとして、バレルを探してみてください。まあ、バレルのクワスを飲む「かゆみ」であれば、どれも近くにいないではない – 慎重麦芽、酵母、水及びライ麦粉以外のものであってはならない良いクワスで、ボトルにラベルを読み取ります。あなたは “E-shki”と防腐剤を見ることができます – より健康的で不注意な人に任せましょう。あなたは間違いなくそれから恩恵を受けることはありません…
彼らはkvassから太っていますか？
カンバスの平均カロリー含有量は、100グラム当たり27から300kcalまで変化する。したがって、あなたもそれに重量を失うことができます。しかし、この目的のためには、食事から他のすべての食物を排除する必要があります…
一方、低カロリーのクヴァース（パンとバーチ）だけを飲むと、代謝を加速し、体内の水分を少し（おそらく不要）取り除く機会があります。実際にはこれを犠牲にして、あなたは間違いなく体重を減らし、腰をわずかに狭めることさえできます。しかし、重大な体重減少について話すのは難しいです。しかし、体重増加だけでなく、。
だから私たちの評決はこれです：kvassから脂肪を得るか、体重を減らさないでください。したがって、アルコール、シュウ酸、およびその他のクヴァス成分に対するあなたの態度に応じて、あなたの食事に役立つかまたは有害な添加物としてのみ飲みます。
要約
どのkvassが最高で最も有用なのですか？はい、誰が知っている…誰もが自分の好きなものを選びます。いくつかの人々のためにそれは自転車またはビートkvassです、誰かがパンだけを好む、誰かが非常に信じられないほど栄養価の高いオートムギクを認識します。この事業の主なものは、新鮮で適切に調理された飲み物だけを飲むことです。さて、禁忌について忘れないでください。
あなたに健康！
クバス：有用な特性、危害および禁忌。 kvassの種類とカロリー量。
クバス：有用な特性、危害および禁忌。 kvassの種類とカロリー量。
熱いうちに冷たくて信じられないほど美味しいクヴァルツのグラスより良いものは何もありません。いくつかの人はこの飲み物を夏の象徴とも呼んで、あなたの好きなクヴァイスを楽しむために一年の最も熱い時間の到来を待っています。他の人は1年中飲んだり、1人で料理をしたり、ボトルで飲み物を買ったりします。
一般的に、私たちは絶対にすべてのようなおいしいkvassを自信を持って言うことができます。しかし、この飲み物について何を知っていますか？
クバスの起源の歴史
歴史家は、8千年前、現代のクヴァースに似た味わいが飲み干されたと主張する。ベーキングパンからそれを準備し、いくつかのハーブと木の樹皮を除草剤に加える。クワスの言及も、古代の写本で見つかった：それは薬としてのパンのドリンクを使用ヘロドトス、プリニウスと、当然のことながら、ヒポクラテスを、書いたについて。
“kvass”という言葉は古代ロシア語の起源です。その時、ほとんどすべての「酸っぱい飲み物」がこの言葉と呼ばれていました。彼の最初の書かれた言及は、伝説のIpatievskyのリストと、The Richend of the Richに見られます。後の原稿では、この言葉は、クバスが徐々に国民の飲み物になったので、かなり頻繁になり、それは豊かな少年たちと暴力団の両方にとっても同様に尊敬されました。
当初、腐敗したライ麦のパンだけから作られましたが、時間の経過とともに伝統的なレシピが変わり、補完されました。その後、すでにライ麦や大麦の麦芽を調製し、ミントやレーズンを加えました。北部地域では、アイルランドのモスと新鮮なカラントの葉が飲み物に加えられたことは興味深いことです。
すでに19世紀になって、彼らは製品の有用な特性を研究するのに特化したロシアの科学者に真剣に関心を持っていました。クヴァスの最も有名な研究者の1人は伝説のメンデレーエフです。彼は噂によると、自分自身がクヴァスを飲むのが好きでした。
クバスの種類、その有用な特性と害
パンケバス：利益と禁忌
最も人気があるのはパンクランベです。それは通りの黄色い樽から熱気になって売られている。そして、彼と一緒に、クヴァスの歴史は、遠い過去に始まった…
伝統的なパンを作るにはライ麦粉、砂糖、水、麦芽、酵母を飲む。
パンケーキの有益な性質について話したら、ここには本当に自慢すべきことがあります。ビタミンの高い含有量のおかげで、それはリフレッシュと活力を与えるだけでなく、体を強化します。医師は、飲み物が消化管、心臓血管系の働きにプラスの影響を与え、歯の免疫力とエナメル質を強化し、効力を高めるとも言います。酵母の含有量が高いため、パン飲料はまた、様々な膿疱性皮膚疾患を除去する。
もちろん、この製品は万能薬にはほど遠いです。とのためのパンkvassは特定の禁忌を持っています。例えば、肝硬変、胃炎、高血圧の人にはお勧めできません。でもクワス中のエタノールの割合はわずか1.2％であることが事実（ノンアルコールビールとほぼ同じ）にもかかわらず、医師は強く、妊婦、授乳中の母親と子供のために、この飲み物に参加しないことをお勧めします。
パンケーキのカロリー含有量は非常に小さく、重量100グラムあたり約27キロカロリーです。
パンkvassのレシピ
ビートkvass：利益と害
ビートクワスは、その便利な機能の一つのために、高血圧症に苦しむ人々の間で非常に人気があり、それは完全に効果的に血圧を低下させ、それらが正常に戻ってリズムを軽減させる、血管を拡張させていることです。その組成では、多くの有用なビタミンや微量元素に加えて、高血圧と戦うためのチャンピオンと考えられるセシウムやルビジウムも含まれています。さらに、現在まで、科学者は、ビートからのカンバスがヒトの代謝に及ぼすプラスの効果を明白に証明している。
もしビート・クバスの禁忌について話すなら、残念ながらそれも存在します。特に、ビートクバスは、腎臓病および膀胱疾患ならびに痛風および関節リウマチを患っている人々に害を与えることがある。これは、その組成物中のシュウ酸の含有量が高いためである。
ビート・クバスのカロリー含有量は100gあたり約67kcalであり、アルコール中のアルコール分は1％をわずかに上回っている。少なくとも何人かの人々にとって有害な財産とみなされるものは何か。
ビートクバスのレシピ
オートキャバスの利益と害
おいしいオーツクバスは、その調製の特異性のおかげで、オートムギのほとんどすべての有用な特性を保存します。それは効果的にコレステロールを減らし、有用なビタミンと繊維で身体を飽和させ、また糖尿病の人々に有益な効果をもたらす。神経系に対するこの飲料の肯定的な影響が注目されます：それはその仕事を刺激するだけでなく、神経細胞を回復させるのにも役立ちます。
残念ながら、カワムギには禁忌もあります。医師は、大腸炎、肝臓病、慢性型の胃炎および潰瘍疾患の人々に使用することを控えるように助言する。
それは1.3％以下のエチルアルコールを含んでいるので、運転中でも使用することができます（リスクを取らない方が良いですが）。しかし、オートムギの発熱量は非常に高く、1グラム当たり300キロカロリーなので、1日に多くのガラスを飲まないほうがいいです。
Birch kvassはいいです…もう一度いいですね
もう1つの人気のある品種は、バーチ・クバスです。それは、砂糖とレーズン、そして時には酵母を加えて、樺の樹液からできています。それはカリウムが豊富で、心臓や血管、ならびに身体がエネルギーを素早く回復するのに必要な様々な植物糖に有用です。バーチカバを使用した後、簡単な利尿作用が観察され、体内の毒素や毒素の排泄を大幅に促進します。
そのようなカンバスのカロリー含有量は、飲料100グラム当たり30kcal以下であり、アルコール含量はわずか1.25％である。あなたはカバノキ花粉症にアレルギーのある人以外はすべて飲むことができます。
Kvas Bolotova
おそらく、最も興味深い品種は、クヴァルト・ボロトヴァ、より正確には「クヴァ・ボロトワ」であると考えられます。伝説的なロシアの科学者 – 物理学者は、最近、馬の栗、セランディーン、エルサレムのアーティチョーク、および他のかなりエキゾチックな植物からクヴァイスのための彼のレシピのいくつかを提案した。これは単なる有用な飲み物ではありませんが、胃のポリープにも対抗できる実際の薬です。とりわけ、ボロトフのレシピに基づくクバスは、胃腸管や代謝、循環器系にプラスの影響を与え、肌を清潔にし、爪を強化します。刺激効果はまた、呼吸器系および尿生殖器系にもある。
しかし、私たちはあなたのセラピストと胃腸科医との協議の後にのみ、そのようなクヴァースを摂取すべきだと主張します。
妊婦、授乳中の母親、子供にkvasを与えることはできますか？
クバス自体はノンアルコール飲料と考えられていますが、レシピに応じてアルコール（1〜1.5％）の割合はわずかです。これは、1リットルのカンバス当たり約25〜36グラムのウォッカに相当する。同時に、何らかの理由でクヴァスが妊娠している可能性があると信じています。看護師 – それは確かに悪化しません。また、クヴァスアルコールの子供たちもまったく恐ろしいものではありません。
健康とは何の関係もありませんバスト、 – 私たちは、順番に、妊娠中や授乳中の女性や子供のための一日あたりのクワスの100グラム以上と信じています。
さらに、これらの100グラムのクヴァースでさえ、もっぱら最高品質でなければなりません。すなわち、妊娠中および授乳中の女性ならびに子供は、最低限のアルコール含量で新鮮な自家製のクワズを飲むことができます。
しかし、あなたが醸造を購入することにしたん何らかの理由場合は、ボトルの対応はめったに本当においしいと健康的な何かを見つけていないとして、バレルを探してみてください。まあ、バレルのクワスを飲む「かゆみ」であれば、どれも近くにいないではない – 慎重麦芽、酵母、水及びライ麦粉以外のものであってはならない良いクワスで、ボトルにラベルを読み取ります。あなたは “E-shki”と防腐剤を見ることができます – より健康的で不注意な人に任せましょう。あなたは間違いなくそれから恩恵を受けることはありません…
彼らはkvassから太っていますか？
カンバスの平均カロリー含有量は、100グラム当たり27から300kcalまで変化する。したがって、あなたもそれに重量を失うことができます。しかし、この目的のためには、食事から他のすべての食物を排除する必要があります…
一方、低カロリーのクヴァース（パンとバーチ）だけを飲むと、代謝を加速し、体内の水分を少し（おそらく不要）取り除く機会があります。実際にはこれを犠牲にして、あなたは間違いなく体重を減らし、腰をわずかに狭めることさえできます。しかし、重大な体重減少について話すのは難しいです。しかし、体重増加だけでなく、。
だから私たちの評決はこれです：kvassから脂肪を得るか、体重を減らさないでください。したがって、アルコール、シュウ酸、およびその他のクヴァス成分に対するあなたの態度に応じて、あなたの食事に役立つかまたは有害な添加物としてのみ飲みます。
要約
どのkvassが最高で最も有用なのですか？はい、誰が知っている…誰もが自分の好きなものを選びます。いくつかの人々のためにそれは自転車またはビートkvassです、誰かがパンだけを好む、誰かが非常に信じられないほど栄養価の高いオートムギクを認識します。この事業の主なものは、新鮮で適切に調理された飲み物だけを飲むことです。さて、禁忌について忘れないでください。
あなたに健康！