שעועית טעים פטה עם אגוזי מלך ושום. מתאבן מעולה לאחר הלידה עבור כל יום.

המרכיבים

שעועית אדומה (מבושל) – 2 כוסות

אגוז – 100 גרם

שום – 4 פרוסות

בצל – 2 יח ‘.

שמן צמחי – 2 כפות.

מלח, פלפל – לפי הטעם

  • 309 kCal
  • 10 דקות.

תהליך בישול

אני רוצה להציע לך חטיפים טעימים – פטה של ​​שעועית עם אגוזים. זה חטיף מתאים מושאל. גם זה מאוד מזין ושימושי.

חותכים את האגוזים לתוך פירורים.

טוחנים אגוזים

מוסיפים בצל ושום.

מטגנים בצל ושום

מניחים את השעועית בקערה של המערבל וכ 0.5 כוס מרק, שבו מבושלים השעועית.

שים את השעועית בבלנדר

שים בצל עם שום, אגוזים, מלח, פלפל אגרוף עד חלקה.

מוסיפים בצל עם שום ואגוזים

פטה של ​​שעועית עם אגוזים מוכן.

מתכון פטה משעועית עם אגוזים

מוגש בקור.

תמונה של שעועית להדביק עם אגוזים

  כבד כבד עוף עם שזיפים מיובשים ואגוזי מלך