מרק דיאטה עדין וטעים מאוד עבור אוהדי כרובית וקישואים.

המרכיבים

כרובית – 300-350 גרם

קורגטים – 500 גרם

Ghee – 1 כף.

מלח – 1 קמצוץ

מלח שחור – 0.5 כפית.

Asafoetida – על קצה הסכין

פלפל שחור, אבקת פפריקה, קארי לטעם

  • 47 kCal
  • 45 דקות.

תהליך בישול

מרק פירה מ כרובית ו corgettes על פי ההגדרה מתברר להיות עדין, ובזכות מינימום של שמן – קל מאוד!

כדי להכין רסק מרק מכרובית וקישואים, להכין את המוצרים הדרושים ברשימה. קישואים “חלב” ripeness ניתן להשתמש לחלוטין לחתוך אותם יחד עם עור עדין וזרעים.

מצרכים למרק-פירה מכרובית וקישואים

שוטפים את הכרובית ואת מנתח לתוך inflorescences.

לפרק כרוב על inflorescences

קישואים זוקיני, לחתוך את העצות, הקישואים עצמם לחתוך לחתיכות קטנות.

חותכים קישואים

בתחתית הסיר, ממיסים חמאה מומסת ומחממים אותה בקארי, פלפל שחור ופפריקה.

יוצקים לתוך תבליני השמן

מוסיפים את הפריחת כרובית לשמן חם עם תבלינים. מטגנים קלות, תוך ערבוב מתמיד.

שים כרוב בשמן

מוסיפים פרוסות של קישוטים, מלח ושופכים לסיר כמה כפות מים. מכסים במכסה. לאחר המים רותח, להפחית את החום למינימום ומבשלים ירקות במשך כ 30 דקות כדי להפוך אותם רך לחלוטין. קישואים מקצה מיץ מספיק כדי להפוך את מרק שמנת חלקה ולא עבה מדי.

שים את הקישואים

לחטט את ירקות מוגמרים עם בלנדר.

תבשיל ירקות

אתה צריך לקבל מסה קטיפה הומוגנית.

ירקות טהורים

מוסיפים מלח שחור ו asafoetida.

יוצקים מלח ו asafoetida

מערבבים ומיד מגישים מרק שמנת של כרובית וקישואים אל השולחן.

צילומים - מרק, פירה, כרובית, זוקיני

מתכון למרק-מחית מכרובית וקורג'טים

  מרק אפונה פירה עם עוף