חביתה קלה עם דגים טריים על חלב וביצים היא מושלמת עבור ארוחת בוקר דשנה או ארוחת ערב קלה.

המרכיבים

סלמון ורוד – 70 גרם

ביצה – 1 PC.

חלב – 50 מ”ל

בצל – 1 PC. (קטן)

עגבניה – מחשב אחד. (בינוני)

שמן צמחי – 10 גרם

מלח ופלפל – לפי הטעם

שמיר – 1 sprig

  • 93 קלוריות
  • 30 דקות.

תהליך בישול

מתכונים פשוטים הם האהובים עלי! הם טעימים ביותר, הם קלים להכנת, וככלל, הם מאוד שימושי. חביתה עם סלמון ורוד טרי הוא מנה אחת מספר לארוחת בוקר מעולה. הסתיו הוא הזמן שבו דג טרי הולך, ואני מבשלת אותו הרבה בהנאה. שנים חיו על קמצ’טקה, יצרו את הרגלי הקולינריה שלי, ואני לא מתכוון לוותר עליהם!

כדי להכין חביתה עם סלמון ורוד בתנור, אנחנו צריכים מעט מאוד מוצרים. אני מכינה את החביתות באופן חלקי, כי כזה לשרת הוא הכי מעורר תיאבון!

מצרכים לחביתה עם סלמון ורוד בתנור

קוצצים בצל ועגבניות ומטגנים בשמן צמחי.

מטגנים את הבצל עם עגבניות

מוסיפים פרוסות של סלמון ורוד ללא עצמות.

מוסיפים דגים

מטגנים קצת. לאחר הדגים הלבינו, להסיר מן החום ולהוסיף את הפלפל השחור. מלח להוסיף בכל עת, אני לא צלחת מלח. שים את התערובת בסיר לאפייה.

מעבירים ירקות עם דגים בסיר

ביצה כדי blab עם חלב.

מקציפים את הביצה והחלב

יוצקים את הדג עם תערובת הביצים.

יוצקים דגים עם ירקות עם תערובת הביצים

מקשטים עם פרוסות עגבניות. סגור את המכסה ומניחים בתנור ב 200 מעלות במשך 20 דקות.

שים את פרוסות העגבניות

חביתה מוכנה עם סלמון ורוד מוגש בסיר – ישר מהתנור.

תמונה של חביתה עם סלמון ורוד בתנור

תיאבון.

מתכון חביתה עם סלמון ורוד בתנור

  חביתה עם ברוקולי ב multivariate