חביתה דיאטנית בתנור

תהליך בישול

מתכון החביתיות הפשוט ביותר הוא תזונתי, זה כאשר אנחנו לא מוסיפים שום דבר לביצים וחלב, אפילו לא ירקות, ואנחנו גם לוקחים חלב עבור חביתות רזה. הכנת חביתה כזו היא פשוטה מאוד, רק לערבב ביצים עוף עם חלב להוסיף מלח, אם כי אם מישהו צריך להגביל מלח במזון, אז אפילו להוסיף את זה רק קצת, רק כדי להפוך את החביתת לא טרי מאוד. השמן משמש רק כדי לסוך את החביתה.

חביתה זו דומה חביתות, אשר מוכן לעיתים קרובות לילדים צעירים. הגובה והדר של החביתה תלויים רק במספר הביצים, כך שככל שהביצים יותר בחביתה, כך יגדלו יותר ויותר.

אז, כדי להכין חביתת דיאטה בתנור, אנחנו צריכים את המוצרים הבאים.

אנחנו שוברים ביצים לקערה.

אנחנו נוציא את הביצים בקצף, הם לא צריכים להכות. אנחנו מוסיפים קמצוץ קטן של מלח.

עכשיו אנחנו שופכים את החלב לתוך הביצים וגם מערבבים אותו עם הביצים עם סיכה.

מראש, הפעל את התנור, כך שהוא מחומם ל 180 מעלות. לסחוב את הצורה עבור חביתה עם חתיכת חמאה קטנה. בשביל זה, אתה צריך קצת שמן, אפילו פחות מ 1 גרם.

יוצקים מסה חביתה לתוך עובש ולשים אותו בתנור שחומם מראש.

החביתת התזונה אפויה בתנור במשך 20 דקות. משוך בעדינות את הצורה עם חביתה ולתת לו לעמוד במשך שתי דקות לפני העברת אותו מן המנה אל הצלחת.

המנה היא פשוטה מאוד נהדר לארוחת בוקר. מאז יש לנו משומן את הטופס עם שמן, קל להעביר אותו. אתה יכול לחתוך אותו לתוך 2 מנות.

אמנם בהכנה של חביתה זו בשימוש מינימום של מרכיבים, מתברר להיות עדין מאוד, קל, אבל לא פחות טעים. התיאבון!