אני מציע להכין גרסה דיאטה למעשה של עוגיות שיבולת שועל על קפיר!
המרכיבים
שיבולת שועל פתיתים – 300 גרם
כפיר – 300 מ”ל
דבש – 3 כפות.
צימוקים – 200 גרם
סוכר וניל – 10 גרם
קינמון – 0.5 כפית.
- 235 קלוריות
- 1 שעה 30 דקות.
תהליך בישול
עוגיות שיבולת שועל על קפיר – זה עוד דרך להכנת עוגיות שיבולת שועל, וזה טעים בדרכו שלו. עוגיה מתברר כמעט דיאטה, פריך, מתפורר.
יש סוד מסוים לעוגייה זו: יש לקרר אותה לחלוטין לפני השימוש, אחרת זה לא יהיה פריך.
הכן את המוצרים ברשימה.
נשפוך יוגורט לתוך פתיתים שיבולת שועל.
אנחנו מערבבים את היוגורט עם פתיתים היטב ולהשאיר את התערובת לעמוד במשך 40 דקות. במהלך תקופה זו, שיבולת שועל פתיתים ירכך.
מזגנו לתערובת של דבש.
מוסיפים סוכר וניל וקינמון.
אם הצימוקים שלך יבש מאוד, אתה צריך קודם כל לספוג אותו, יוצקים מים רותחים במשך 10 דקות. ואז לנקז את המים לייבש את הצימוקים.
שים את הצימוקים בקערה לשאר המרכיבים. אנחנו לוגמים היטב את הבצק.
חשוב: אם אין לך שטיח סיליקון, יש לשמן את מגש האפייה בכל חמאה, שמנת או ירקות, כך שהעוגיות לא יידבקו למגש האפייה.
מורחים את הבצק על תבנית האפיה בכפית, מוחצים אותה מעט ומעניקים לה צורה עגולה. אנחנו שולחים את העוגיות לתנור מחומם ל 180 מעלות צלזיוס למשך 30-35 דקות.
אנחנו מסירים את העוגיות מהתנור.
חשוב: אנחנו מעבירים את העוגיות לסבון ומשאירים אותה שם עד שהיא מתקררת לגמרי.
עוגיות שיבולת שועל על קפיר מוכנים! זה טוב מאוד לשרת כזה עוגיה תה, טעים עם מיץ פירות.
התיאבון!
עוגיות שיבולת שועל על יוגורט
אני מציע להכין גרסה דיאטה למעשה של עוגיות שיבולת שועל על קפיר!
המרכיבים
שיבולת שועל פתיתים – 300 גרם
כפיר – 300 מ”ל
דבש – 3 כפות.
צימוקים – 200 גרם
סוכר וניל – 10 גרם
קינמון – 0.5 כפית.
תהליך בישול
עוגיות שיבולת שועל על קפיר – זה עוד דרך להכנת עוגיות שיבולת שועל, וזה טעים בדרכו שלו. עוגיה מתברר כמעט דיאטה, פריך, מתפורר.
יש סוד מסוים לעוגייה זו: יש לקרר אותה לחלוטין לפני השימוש, אחרת זה לא יהיה פריך.
הכן את המוצרים ברשימה.
נשפוך יוגורט לתוך פתיתים שיבולת שועל.
אנחנו מערבבים את היוגורט עם פתיתים היטב ולהשאיר את התערובת לעמוד במשך 40 דקות. במהלך תקופה זו, שיבולת שועל פתיתים ירכך.
מזגנו לתערובת של דבש.
מוסיפים סוכר וניל וקינמון.
אם הצימוקים שלך יבש מאוד, אתה צריך קודם כל לספוג אותו, יוצקים מים רותחים במשך 10 דקות. ואז לנקז את המים לייבש את הצימוקים.
שים את הצימוקים בקערה לשאר המרכיבים. אנחנו לוגמים היטב את הבצק.
חשוב: אם אין לך שטיח סיליקון, יש לשמן את מגש האפייה בכל חמאה, שמנת או ירקות, כך שהעוגיות לא יידבקו למגש האפייה.
מורחים את הבצק על תבנית האפיה בכפית, מוחצים אותה מעט ומעניקים לה צורה עגולה. אנחנו שולחים את העוגיות לתנור מחומם ל 180 מעלות צלזיוס למשך 30-35 דקות.
אנחנו מסירים את העוגיות מהתנור.
חשוב: אנחנו מעבירים את העוגיות לסבון ומשאירים אותה שם עד שהיא מתקררת לגמרי.
עוגיות שיבולת שועל על קפיר מוכנים! זה טוב מאוד לשרת כזה עוגיה תה, טעים עם מיץ פירות.
התיאבון!