הכינו תבשיל פשוט, אבל טעים מאוד לארוחת ערב קלה! מינימום של מרכיבים, רק שעה צלחת טעימה הוא מוכן!

המרכיבים

תפוחי אדמה – 6 יח ‘.

עגבניות – מחשב אחד.

ביצה – 3 חתיכות.

שמנת חמוצה – 2 כפות.

גבינה – לפי הטעם

מלח, פלפל, תבלינים – לפי הטעם

  • 114 קלוריות
  • 1 שעה

תהליך בישול

קדרה – מאכל לא רק פשוט יומרות, אבל גם טעים מאוד! וכמה וריאציות של הכנה שלה … הכל לא נספר! היום נכין תבשיל תפוחי אדמה עם עגבניות בתנור. מנה זו – ללא בשר, אבל זה יהיה צלחת בצד מעולה לכל מנה עיקרית. אתה יכול גם לשרת את זה בעצמך: עם שמנת חמוצה, רטבים שונים או סלטים. בנוסף, תבשיל תפוחי אדמה עם עגבניות היא צלחת קלוריות נמוכה, מה שאומר שזה אופציה נהדרת לארוחת ערב קלה!

כל מה שאתה צריך לבישול הוא תפוחי אדמה, ביצים, עדיף גדול, דל שומן, שמנת חמוצה, עגבניות, גבינה קשה, תבלינים ולא יותר משעה. ובכן, בואו נתחיל!

מרכיבים לתבשיל תפוחי אדמה עם עגבניות בתנור

לקלף תפוחי אדמה לחתוך לפרוסות דקות.

חותכים את תפוחי האדמה

אנחנו מעבירים לקערה נוחה. סולים, פלפל ומוסיפים את התבלינים לפי הטעם.

יוצקים במלח ופלפל

מערבבים היטב את תוכן הקערה עם הידיים.

מערבבים תפוחי אדמה עם מלח ופלפל

אנחנו גם חותכים את העגבניות לפרוסות דקות. אם תרצה, אתה יכול להסיר את העור על ידי צלייה עגבניות עם מים רותחים.

חותכים את העגבניות

בצלחת עמוקה, לשבור את הביצים, קצת מלח, מוסיפים שמנת חמוצה ולצלול לנוזל הומוגני עם מזלג.

מקציפים ביצים עם שמנת חמוצה

ממלאים ביצים עם תפוחי אדמה ומערבבים היטב.

יוצקים את תערובת הביצים לתוך תפוחי האדמה

אנחנו מעבירים הכול לתבנית אפייה, מפזרים באופן שווה תפוחי אדמה. אתה יכול להשתמש בכל זכוכית, מתכת, תבניות סיליקון או מחבת ללא ידית.

שים את תפוחי האדמה בתבנית

פרשנו את פרוסות העגבניות המוכנות על תפוחי האדמה.

  תבשיל תפוחי אדמה עם גבינה

שים את העגבניות

מפזרים את כל הגבינה, ומכניסים את הקדרה מתפוחי אדמה עם עגבניות בתנור לבשל ב 180 מעלות במשך 20-40 דקות. מוכנות נבדקת עם סכין – תפוחי אדמה צריך להיות פירסינג בקלות.

מפזרים גבינה

ארוחה מוכנה מקורר במקצת ומוגשת לשולחן!

תמונה של קדרה של תפוחי אדמה עם עגבניות בתנור

התיאבון!

מתכון לתבשיל תפוחי אדמה עם עגבניות בתנור