קציצות של שעורה פנינה (ללא בשר) – תוספת מספקת לארוחת ערב או ארוחת ערב תוצרת בית. ניתן לייחס אותם למאכלים רזים וצמחוניים.

המרכיבים

שעורה פרל – 250 גרם

מים – 600 מ”ל

בצל – 200 גרם

גזר – 220 גרם

שמן – לטיגון

שום – 3 שיניים

תפוחי אדמה – 330 גרם

מלח – לפי הטעם

פלפל שחור אדמה – לפי הטעם

חטיפי לחם – ללחם

  • 86 קלוריות
  • 2 שעות

תהליך בישול

מאכלי גריסי פנינה הם לא מאוד פופולריים בקרב המארחות שלנו, כנראה בגלל משך הבישול, ומאוד לשווא. שעורה – אחד הדגנים השימושיים ביותר, אשר אמור להיכלל בתזונה. קציצות מן השעורה – תוספת סיפוק הצהריים או ערב הבית שלך. הם נראים מאכלים רזה צמחוני, כחלק ללא מוצרים מן החי. עוגות שעורת Ready, לבביות בהחלט אוהבות ביתך. התהליך כולו – די מהר, לא סופר את זמן שריית דגנים.

להכנת שעורה פנינה, לקחת את המוצרים הבאים.

מרכיבים לחיתוך שעורה פנינה

הצעד הראשון הוא להכין את שעורה פנינה. זה חייב להיות מבושל עד מוכן. לשם כך, לשטוף את העכוז ביסודיות לפני היעלמות של מים עכורים. מלאו מים קרים והניחו לתפוח במשך 3 עד 6 שעות. זה הכי נוח לעזוב את הלילה.

משרים את קנה הפנינה במים

מבשלים עד מוכן בכל דרך נוחה בשבילך. אני מבושל בתוך סיר לחץ רב בתוך 20 דקות. מוכן chamois מעט מגניב.

שים את שעורה פנינה במים ב רב-

לקלף את הבצל, לחתוך לחתיכות אקראיות. במחבת, יוצקים את השמן ומטגנים את הבצלים עד שהם רכים.

מטגנים את הבצל

מוסיפים את הגזר המגורר לבצל. ממשיכים לטגן כך הירקות להיות רך. ירקות מטוגנים מגניב.

מוסיפים גזרים

בינתיים, לקלף את תפוחי האדמה, מגררים על פומפיה בינונית. מקלפים את שיני השום.

מגררים את תפוחי האדמה

עוברים דרך מטחנת בשר שעורה מבושל, שום, גזר ובצל. מוסיפים את תפוחי האדמה מגוררים. מתבלים במלח ופלפל שחור טחון. מערבבים היטב.

  冷凍黒カラントとケーキ

מערבבים את שעורה פנינה עם ירקות ותבלינים

בידיים רטובות, יוצרים קציצות קטנות ומחבתות אותן בפירורי לחם.

מגלגלים את החתיכות בפירורי לחם

מחממים את השמן במחבת. סדר את סרגל הפנינה. מטגנים מעל חום בינוני עד חום זהוב בצד אחד.

שים את הקציצות על המחבת

בזהירות להפוך בצד השני ולהמשיך חום עד אדום.

לטגן קציצות

מניחים על מגבת נייר לספוג עודף שמן. קציצות מהסרגל פנינה מוכנים. מגישים בצורה חמה עם שמנת חמוצה ועשבי תיבול טריים.

מתכון לחזה עוף

התיאבון!

תמונה של cutlet מ שעורה פנינה