קציצות טעימות ועדינות מ hake.

המרכיבים

ק – 1 ק”ג

בגט – 150-200 גרם

בצל – 1 PC.

גזר – 1 PC.

ביצה של עוף – 1 PC.

שמן צמחי – 2-3 כפות.

מלח – לפי הטעם

פלפל – לפי הטעם

  • 120 קלוריות
  • 40 דקות.

תהליך בישול

הדור המבוגר, כמובן, לזכור הייק כי בעבר העלות היא באמת אגורה, וקנה אותו בעיקר חתולים))) אבל, כרגיל, מבושל השכן האהוב שלי ממנו ניסים – כלומר, המבורגרים טעימים להפליא, עדינה דלי קלוריות, אשר מתכון אני עכשיו לשתף.

לבישול דגים cutlets מ hake אתה צריך לקחת מזון מהרשימה. לעזאזל צריך להיות מופשר, שטף מתחת למים זורמים, מיובש במגבת נייר. בגד או כיכר נספגים במים או בחלב.

מרכיבים לחתיכות דגים מהכד

דגים לפרק על פילה. כדי לעשות זאת הוא די קל – אתה צריך לחתוך את הפגר לאורך הרכס, ולאחר מכן את הבשר הוא לחתוך בקלות מן העצמות. שרידי דגים ניתן בקלות לגרד את הרכס עם כפית עם זרבובית חדה. סנפירים לחתוך, להסיר פילה מן העור.

הפרד פילה מעצמות

לטחון את הפילה בבלנדר או לעבור דרך מטחנת בשר יחד עם לחמנייה.

שים את פילה דגים בבלנדר

העברה למנות עמוקות.

חותכים את פילה הדג

בצל וגזר לנקות, לקצוץ את הבצל, מגררים את הגזר ומטגנים קלות בשמן צמחי.

מטגנים את הבצל עם גזר

מגניב, מוסיפים את הדגים לטחון, כונן בביצה, מלח, פלפל.

מוסיפים ביצה וצלי

זה טוב לערבב הכל, רצוי עם הידיים.

מערבבים את הטחינה

קל לחלחל את הידיים במים, טופס cutlets, ומטגנים אותם על אש שקט משני הצדדים.

לטגן קציצות

אז צריך להביא אותם למוכנות. זה יכול להיעשות עם התנור ב 180 מעלות במשך 10-15 דקות, אבל אני מעדיף להכין אותם במחבת על אש שקט, כפי שמוצג בתמונה.

שים את הקציצות על המחבת

קציצות דגים מן הייק מוכנים. מגישים מיד. נעים!

  מכינים עוגות עם קצפת

מתכון לקציצות דגים מ הייק

עם פרוסת לימון, עשבי תיבול טריים הרוטב האהוב יהיה טוב במיוחד.

תמונה של דגים קציצות מ hake