Μια απλή συνταγή για το μαγείρεμα του φαγόπυρου με μανιτάρια, κρεμμύδια και καρότα. Τα μανιτάρια μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε εποχιακά δάση ή μανιτάρια.

Τα συστατικά

Φαγόπυρο – 1 ποτήρι

Κυπελλοειδή – 200-250 g

Bow – 1 κεφάλι

Καρότα – 1 τεμ.

Φυτικά έλαια – 50 ml.

Αρωματικά μπαχαρικά – 0,5 κουτ.

Αλάτι – για γεύση

  • 118 kCal
  • 25 λεπτά.

Διαδικασία μαγειρέματος

Φαγόπυρο είναι πολύ πλούσια με μανιτάρια, ειδικά με το δάσος, αλλά και με μανιτάρια, επίσης, είναι ακόμα τίποτα! Το πιάτο μπορεί να είναι ανεξάρτητη ή να ενεργεί ως ένα δευτερεύον πιάτο με κοτόπουλο ή κρέας, κατάλληλο για γρήγορο μενού.

Προετοιμασία: φαγόπυρο, μανιτάρια, καρότα, κρεμμύδια, φυτικό λάδι, αλάτι, αρωματικά καρυκεύματα, όπως η ιταλική βότανα και την πάπρικα.

Συστατικά για φαγόπυρο με μανιτάρια, κρεμμύδια και καρότα

Φαγόπυρο ξέβγαλμα, zateyte νερό σε αναλογία 1 μέρος φαγόπυρου 2 φλιτζάνια νερό, αφήνουμε να πάρει βράση και μετά αφήνεται σε καλύπτεται μέχρι απορρόφηση και εξάτμιση του νερού (περίπου 20 λεπτά).

Φαγόπυρο

Κόβουμε το κρεμμύδι και το τρίψιμο καρότο σε χοντρό τρίφτη, προσθέτουμε το αλάτι, και στη συνέχεια να τα σε μέτρια φωτιά σε φυτικό έλαιο για πέντε λεπτά.

Ψήσιμο κρεμμυδιών και καρότων

Προσθέστε τα μεγάλα ψιλοκομμένα μανιτάρια στο τηγάνι.

Φρύξη μανιταριών

Τοποθετήστε ολόκληρο το σύνολο κάτω από το καπάκι σε μέτρια φωτιά για πέντε λεπτά.

Ψήσιμο μανιταριών με κρεμμύδια και καρότα

Προσθέστε γευστικά μπαχαρικά.

Μανιτάρια με κρεμμύδια, καρότα και μπαχαρικά

Όταν το φαγόπυρο είναι έτοιμο, προσθέτετε στην κατσαρόλα με τα μανιτάρια με τα λαχανικά και ανακατεύουμε.

Φαγόπυρο με μανιτάρια, κρεμμύδια και καρότα

Το φαγόπυρο με μανιτάρια είναι έτοιμο.

μαγειρεύουμε φαγόπυρο με μανιτάρια

Καλό φαγητό!

Γαρνιρισμένο φαγόπυρο με ζαχαρωτά

  开菲尔与奶酪和绿色的面包