يمكن إعداد فطيرة اللحم اللذيذ والسعرات الحرارية المنخفضة في المنزل.

المكونات

الكبد لحم البقر – 300 غرام

البيض – 3 قطع.

الحليب الخالي من الدسم – 300 مل

الملح – حسب الذوق

التوابل (اوريجانو ، روزماري ، حكيم) – حسب الذوق

فلفل أسود مطحون – حسب الذوق

  • 95 كيلو كالوري
  • 25 دقيقة
  • 5 دقائق

عملية الطهي

يمكن أن تؤكل Pate ، المطبوخة بدون الخضار والزبدة ، من قبل الشخص الذي يراقب التغذية السليمة ويفضل أطباق منخفضة السعرات الحرارية. لا يمكن إعداد فطيرة بسهولة ، أو مهارات خاصة أو أدوات إضافية ، فقط خلاط (يمكن استبداله بمطحنة اللحم مع منخل صغير).

إعداد المكونات اللازمة لطهي بات الغذائية من الكبد لحوم البقر في الفرن. يغسل الكبد جيدا بالماء الجاري ، ويقطع الفيلم الشفاف ويقطع القنوات الصفراوية (وهذا إلزامي!). قطع الكبد إلى قطع صغيرة للراحة في وقت لاحق.

المكونات لالبطة الغذائية من الكبد لحوم البقر في الفرن

ضع الكبد في قدر أو قدر سميك. الموسم مع الملح وتصب في الحليب.

ضع الكبد في الحليب

يغطى ويوزع في فرن مسخن إلى 200 درجة لمدة 15-20 دقيقة. يمكن التحقق من استعداد الكبد عن طريق ثقب شريحة من سكين: إذا تم تخصيص عصير الوردي – تحتاج إلى مواصلة الطبخ. كقاعدة عامة ، هذه المرة كافية للكبد لطهي الطعام ، ولكن في الوقت نفسه ظلت العصير والعطاء.

اطفاء الكبد

استنزاف السائل ، ووضع الكبد نفسه في وعاء طحن.

ضع الكبد في الخلاط

طحن الكبد. هذا سوف يستغرق حرفيا بضع دقائق.

طحن الكبد

بيض الدجاج يغلي بقوة. واضح ، وإزالة صفار ووضعها على الكبد. اطحن الخلاط مرة أخرى للتجانس.

ضع صفار البيض

لتذوق ، رش الملح والفلفل الأسود والتوابل. ومرة أخرى طحن.

صب في الملح والفلفل

بفضل صفار البيض ، يحصل البطار الغذائي المصنوع من كبد البقر على بنية رقيقة أكثر نعومة. ويمكن بسهولة لطخت على شريحة من الخبز. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك وضع القطة في كيس المعجنات ، وتزيينها على الفور ، وتعبئتها بملصقات أو كرمانكي أو بياض البيض المتبقي.

  بات من الكبد المسلوق الكبد

نظام غذائي جاهز من لحم البقر في الفرن

يمكن تقديم طبق مأكولات لذيذ جدا على الطاولة على الفور. هذا إضافة لذيذة إلى العديد من الأطباق.

وصفة للفطيرة الغذائية من لحم البقر في الفرن

شهية طيبة. طبخ مع الحب.

صورة لفافة غذائية من كبد البقر في الفرن

فطيرة الحمية من كبد البقر في الفرن