تعد معكرونة الحنطة السوداء مع الروبيان والخضروات فكرة رائعة لعشاء عائلي.
المكونات
المعكرونة الحنطة السوداء – 70 غرام
جمبرى صغير – 200 جم
مشروم طازج – 150 غ
البصل – 1 جهاز كمبيوتر.
الكرفس – 1 الجذعية
الثوم – 1-2 فصوص
صلصة الصويا – 1-2 ملاعق طعام.
الفلفل Ch.M. – لتذوق
حرق الفلفل – حسب الذوق
الملح – اختياري
البقدونس – بضع أغصان
زيت نباتي – 2 ملعقة كبيرة.
- 129 كيلو كالوري
- 20 دقيقة
- 10 دقيقة
عملية الطهي
المعكرونة الحنطة السوداء مع الروبيان والخضار هي بسيطة ، سريعة التحضير وطبق لذيذ جدا. يمكن أن تؤخذ المعكرونة الحنطة السوداء لهذا الطبق أي ، ولكن أنا شخصيا أحب الكلاب – المعكرونة الحنطة السوداء من المنتجين الآسيوية هي لذيذة جدا وحساسة ، وحتى تستعد لبضع دقائق.
قم بإعداد المنتجات الضرورية في القائمة. الروبيان الروبيان. قشر البصل ، وغسل. الفطر نظيفة مع اسفنجة المطبخ قوية. ضع المعكرونة في الماء المملح قليلاً.
في كمية صغيرة من الزيت النباتي ، تقلى البصل إلى نصف حلقات.
يضاف إلى شرائح شرائح رقيقة من الكرفس ، ويطهى لمدة دقيقة أخرى.
قطع الفطر إلى شرائح رقيقة ، إضافة إلى مقلاة ، يقلى لمدة 3-4 دقائق.
قشر الروبيان من الأصداف.
يُضاف الجمبري والفلفل الحار إلى المقلاة ويُطهى لمدة حوالي دقيقة.
في هذا الوقت يجب أن يكون بالفعل خبز نودلز الحنطة السوداء. يتم إعداده لمدة 4-6 دقائق وفقا للتعليمات. استنزاف المياه ، وشطفها قليلا تحت الماء الجاري.
أضيفي المعكرونة في مقلاة ، اسكبيها في صلصة الصويا ، الفلفل الأسود حسب الذوق ، حركي ، طهي الطعام لمدة دقيقة.
آخر إضافة البقدونس الطازج (أفضل الكزبرة) ، مزيج.
وعلى الفور يقدم.
المعكرونة الحنطة السوداء مع القريدس والخضروات جاهزة. استمتع!
المعكرونة الحنطة السوداء مع الروبيان والخضروات
تعد معكرونة الحنطة السوداء مع الروبيان والخضروات فكرة رائعة لعشاء عائلي.
المكونات
المعكرونة الحنطة السوداء – 70 غرام
جمبرى صغير – 200 جم
مشروم طازج – 150 غ
البصل – 1 جهاز كمبيوتر.
الكرفس – 1 الجذعية
الثوم – 1-2 فصوص
صلصة الصويا – 1-2 ملاعق طعام.
الفلفل Ch.M. – لتذوق
حرق الفلفل – حسب الذوق
الملح – اختياري
البقدونس – بضع أغصان
زيت نباتي – 2 ملعقة كبيرة.
عملية الطهي
المعكرونة الحنطة السوداء مع الروبيان والخضار هي بسيطة ، سريعة التحضير وطبق لذيذ جدا. يمكن أن تؤخذ المعكرونة الحنطة السوداء لهذا الطبق أي ، ولكن أنا شخصيا أحب الكلاب – المعكرونة الحنطة السوداء من المنتجين الآسيوية هي لذيذة جدا وحساسة ، وحتى تستعد لبضع دقائق.
قم بإعداد المنتجات الضرورية في القائمة. الروبيان الروبيان. قشر البصل ، وغسل. الفطر نظيفة مع اسفنجة المطبخ قوية. ضع المعكرونة في الماء المملح قليلاً.
في كمية صغيرة من الزيت النباتي ، تقلى البصل إلى نصف حلقات.
يضاف إلى شرائح شرائح رقيقة من الكرفس ، ويطهى لمدة دقيقة أخرى.
قطع الفطر إلى شرائح رقيقة ، إضافة إلى مقلاة ، يقلى لمدة 3-4 دقائق.
قشر الروبيان من الأصداف.
يُضاف الجمبري والفلفل الحار إلى المقلاة ويُطهى لمدة حوالي دقيقة.
في هذا الوقت يجب أن يكون بالفعل خبز نودلز الحنطة السوداء. يتم إعداده لمدة 4-6 دقائق وفقا للتعليمات. استنزاف المياه ، وشطفها قليلا تحت الماء الجاري.
أضيفي المعكرونة في مقلاة ، اسكبيها في صلصة الصويا ، الفلفل الأسود حسب الذوق ، حركي ، طهي الطعام لمدة دقيقة.
آخر إضافة البقدونس الطازج (أفضل الكزبرة) ، مزيج.
وعلى الفور يقدم.
المعكرونة الحنطة السوداء مع القريدس والخضروات جاهزة. استمتع!