Бързо, вкусно и полезно, така можете да опишете постно елда супа с гъби. Пригответе го?

Съставките

Картофи – 200 гр

Елда – 100 гр

Моркови – 1 бр.

Лук – 1 бр.

Гъби – 70 гр

Растително масло – 1 супена лъжица.

Магданоз – 10 гр

Подправки – на вкус

Залив – 1 бр.

Зелен бульон куб – 1 бр.

  • 32 kCal
  • 40 мин.

Процес на готвене

Винаги ми харесва да ям елда супа в моето семейство: те няма да се откажат от пост и в нормален ден. Аз готвя тази супа заедно с ориз – за разнообразни постно менюта.

Тази супа се отнася до обикновени супи, които могат бързо да се подготвят и да се подредят като първа чиния. Количеството елда е средно – ние не обичаме дебели супи. За да дам чиста супа с елда малко храна, аз поставям гъби. Можете да използвате всички, аз имам този път – гъби. Също така, използвам куб със зеленчуков бульон, затова няма да соя супата.

Пригответе всички продукти на вкус.

Съставки за постно елда супа

Ще разцепим картофите и ги нарязаме на куб. Поставете картофите в тенджера. Добавете зеленчуков бульон или просто вода. Имам куб за зеленчуков бульон.

Поставете картофа и бульона кубчета в саксия

Изсипете 1,5 литра вряла вода. Ако не използвате бульона кубчета, сол на водата на вкус. Добавете дафинов лист към бульона и гответе картофите 10 минути след варене на бульона.

Изсипете във вода

Сега добавете ечемиците от елда. Трябва да се почисти от остатъците и да се изплакне предварително. Купи супата още 20 минути.

Налейте елда

Междувременно подгответе супата за супата. Изрязваме малък лук на малки кубчета. Морковете ще търкаме на средната ренде. Гъбите избършете с влажна кърпа и нарязани на плочи.

  Супа от замразени зеленчуци

Нарежете лука, гъбите и морковите

В тигана, изсипете зеленчуковото масло и запържете зеленчуците в него в продължение на 10 минути при умерено нагряване.

Запържете зеленчуци с гъби

Добавете печено в супа и гответе още 10-12 минути. Проверяваме готовността на елда и картофи.

Поставете печено в супата

В завършената супа добавете ситно нарязан магданоз и извадете тенджерата от огъня. Нека супата се вари за 10-15 минути.

Поставете Зелените

Изсипваме готовата сурова елда супа, като сервираме ястия и сервираме с пресен хляб.

Рецепта за постно елда супа

Бон апетит!

Снимка на бърза супа елда супа