En tyk smoothie med rødbeder og gulerødder, fremstillet af rå søde grøntsager. Drikke til dem, der holder sig til kost og korrekt ernæring.
Ingredienserne
Rødbete – 1 stk.
Gulerødder – 1 stk.
Vand (drikke) – 230 ml
Honning – 1 spsk.
Madlavningsproces
Smoothies af sukkerroer og gulerødder fremstilles meget hurtigt, om få minutter. Og hvor meget gavn! .. Den indeholder nyttige sukker, vitaminer og sporstoffer, som er helt bevarede, fordi ingredienserne ikke undergår termisk behandling.
Det er imidlertid vigtigt at huske, at råbønner skal indtages i moderation og især forsigtigt med mennesker med sygdomme i mave-tarmkanalen.
Afhængigt af sødheden af grøntsager kan honning tilsættes mere eller mindre. Det samme med vand – mængden kan ændres afhængigt af grøntsagens juiciness og for at opnå den ønskede konsistens af drikke.
Grøntsager rengøres og skæres i vilkårlig stykker.
I blenderens skål hælder vi vand, tilsæt hakkede grøntsager og honning.
Smør smoothie ved højhastighedssensor, indtil der opnås en homogen konsistens. Om nødvendigt tilføj honning eller vand og vis det igen i nogle få sekunder.
Smoothies af sukkerroer og gulerødder er klar. Vi hælder det i servering krukker eller briller og serverer det.
Om ønsket kan du dekorere smoothies med mynte og spisepinde fra rødbeder og gulerødder.
Bon appetit og godt helbred for dig!
Smoothies af rødbeder og gulerødder
En tyk smoothie med rødbeder og gulerødder, fremstillet af rå søde grøntsager. Drikke til dem, der holder sig til kost og korrekt ernæring.
Ingredienserne
Rødbete – 1 stk.
Gulerødder – 1 stk.
Vand (drikke) – 230 ml
Honning – 1 spsk.
Madlavningsproces
Smoothies af sukkerroer og gulerødder fremstilles meget hurtigt, om få minutter. Og hvor meget gavn! .. Den indeholder nyttige sukker, vitaminer og sporstoffer, som er helt bevarede, fordi ingredienserne ikke undergår termisk behandling.
Det er imidlertid vigtigt at huske, at råbønner skal indtages i moderation og især forsigtigt med mennesker med sygdomme i mave-tarmkanalen.
Afhængigt af sødheden af grøntsager kan honning tilsættes mere eller mindre. Det samme med vand – mængden kan ændres afhængigt af grøntsagens juiciness og for at opnå den ønskede konsistens af drikke.
Grøntsager rengøres og skæres i vilkårlig stykker.
I blenderens skål hælder vi vand, tilsæt hakkede grøntsager og honning.
Smør smoothie ved højhastighedssensor, indtil der opnås en homogen konsistens. Om nødvendigt tilføj honning eller vand og vis det igen i nogle få sekunder.
Smoothies af sukkerroer og gulerødder er klar. Vi hælder det i servering krukker eller briller og serverer det.
Om ønsket kan du dekorere smoothies med mynte og spisepinde fra rødbeder og gulerødder.
Bon appetit og godt helbred for dig!