Korisno, mirisno i vrlo ukusno! Smoothies s jogurtom i narančom – odličan početak dana!

Sastojci

Naranča – 1 kom. (250 g)

Banana – 0,5 kom. (60 g)

Kefir – 200 ml

Med – 1 tsp.

  • 54 kCal
  • 10 min.

Proces kuhanja

Jedan od mojih najdražih smoothija je s narančinom i jogurtom! Vrlo mirisno – zahvaljujući narančastom, kremastom – zahvaljujući kefiru, naravno, korisno!

Možete dodati zobene pahuljice ako želite, prethodno ga namočite u kefiru, ili dodajte, poput mene, malo banane koja će glatke smokve još više mirisati i malo hranjivije.

Proizvodi za smoothie iz kefira i naranče pripremaju se prema popisu.

Sastojci za smoothies od kefira s narančastom

Od ljuske ćemo oguliti naranče i izrezati meso u male komadiće, tako da je prikladnije udariti u miješalicu.

Izreži naranču

Banana je također oguljena i izrezana u krugove.

Izreži bananu

Stavite sjeckani voće u staklo.

Stavite čašu banane i naranče

Udarimo ih u pire s potopljenim mješalicom.

Čisto voće s miješalicom

Izlio smo u čašu jogurta. Kefir se može uzeti bilo koji masnoću, ovisno o vašim željama.

Ulijte kefir

Dodajte i malo meda, prilagodite iznos koji odgovara vašem ukusu.

Daj med

Još jednom smo sve sastojke probijali s potopljenim mješalicom na homogenu konzistenciju.

Beat blushers s miješalica

Spremni smoothies od kefira i naranče izlijevaju se u čaše i poslužuju se za stolom.

Recept za smoothie iz kefira s narančinom

Jaki, svježi, ukusan!

Glatke jogurta s narančinom