Рецептата за изящна и здравословна салата без майонеза от варено цвекло и почти всяко сирене с кедрови ядки.

Съставките

Цвекло – около 250 гр

Сирене – около 50 грама

Райска ябълка или портокал – 1 бр.

Листа салата – 1,5 шепа

Пинова ядки – 2 супени лъжици

Растително масло – до 1 супена лъжица.

Сол – на вкус

Балсамов крем или оцет – ако желаете

  • 135 kCal
  • 30 мин.

Процес на готвене

Салата с цвекло, кедрови ядки и сирене – вкусна и здравословна и в зависимост от размера на сервирането, може да бъде пълен курс, особено за дамите в периода на правилното хранене, така да се каже. Салата се пълни не с майонеза, а с растително масло.

Цвеклото трябва да бъде предварително приготвено в тенджера във вода, задушено, печете във фурната или купувате готвено в готвене.

Сиренето за салата е подходящо за голямо разнообразие от сортове: бисквитка тип брънца и фета, младо, извара и също така твърдо. В зависимост от вида или по-скоро от последователността, сиренето се нарязва на салата, се раздробява или се разстила с лъжица.

Специално “подчертаване” на салатата е прикрепено към добавянето на persimmons или портокал, на когото харесва или какво е на разположение.

За салатата пригответе съставките в списъка.

Състав за салата с цвекло, кедрови ядки и сирене

Изсипете кедровите ядки в тиган на средна температура.

Фрай ядки

Твърдо сирене, нарязано на малки кубчета.

Изрежете сиренето

Яйце (или оранжево), също, нарязани на куб.

За да отрежете Райска ябълка

Охладените белени цвекло също се нарязват на кубчета.

Изрежете цвекло

Приготвеното цвекло се напълва с растително масло и се смесва.

Изсипете маслото

Комбинирайте цвекло, сирене и плодове, разбъркайте ги заедно.

  Хейе салата

Свържете всички компоненти

На обикновена чиния, в салатна купа или на дъното на сервиращата табела, разстилайте разкъсания лист салата.

Поставете листата на марулята

Поставете салата от цвекло-сирене, поръсете кедрови ядки на върха и леко разбърквайте.

Салата с цвекло, кедрови ядки и сирене

Салата с цвекло, сирене и кедрови ядки е готова.

Снимка на салата с цвекло, кедрови ядки и сирене

По желание и вкус може да се поръсва с балсамов оцет, да се налее малко балсамов крем, а също и сол и / или пипер.

Салата рецепта с цвекло, борови ядки и сирене

Бон апетит и бъдете здрави!