Kevyt ja kirkas salaatti säilyketehnillä, kirsikkatomaateilla ja tuoretta salaattia granaattiomenakastikkeen alla.
Ainesosat
Tonnikala omassa mehussaan – 1 purkki
Kirsikkatomaatteja – 100 g
Salaatti – 100 g
Sipulit – 0,5 kpl.
Muna – 2 kpl.
Suolaa, pippuria – makua
Granaattiomake – 30 g
Ruoanvalmistusprosessi
Ehdotan, että valmistat yksinkertaisen ja herkullisen salaatin, jossa on tonnikalaa, tomaatteja ja munia. Se on kevyt, tasapainoinen ja runsaasti proteiineja. Salaatinlehteä voidaan käyttää, otin kenttäsalaatin, myös sopivan pinaatin. Granaattikastiketta voidaan korvata balsamilla. Yleensä perusta on, ja sitten voit kokeilla!
Valmistetaan tarvittavat ainesosat salaatille.
Ensinnäkin leikkaa sipulit puoliksi renkaiksi ja marinoi etikalla sitruunalla sokeria.
Keitä munat kovaa, puhdasta ja jakaa neljään osaan.
Kirsikkatomaatteja leikataan kahteen osaan.
Erota salaatin lehdet pistokkaista ja tartu niihin mielivaltaisesti.
Lisätään heihin lisämasiippi.
Ja puolet kirsikkatomaateista.
Kaikki kaada granaattiomena kastiketta. Hän antaa miellyttävän hapan salaatin.
Sekoita varovasti ja jätä 5 minuuttia.
Sitten jaa salaatti osuiksi levyille ja lisää tonnikalaa ja munia. Maistetaan suolaa ja pippuria.
Voit käyttää salaattia tai erillistä ruokaa aamiaiseksi, välipalaksi tai illalliseksi.
Bon appetit!
Salaatti tonnikalaa, tomaattia ja munaa
Kevyt ja kirkas salaatti säilyketehnillä, kirsikkatomaateilla ja tuoretta salaattia granaattiomenakastikkeen alla.
Ainesosat
Tonnikala omassa mehussaan – 1 purkki
Kirsikkatomaatteja – 100 g
Salaatti – 100 g
Sipulit – 0,5 kpl.
Muna – 2 kpl.
Suolaa, pippuria – makua
Granaattiomake – 30 g
Ruoanvalmistusprosessi
Ehdotan, että valmistat yksinkertaisen ja herkullisen salaatin, jossa on tonnikalaa, tomaatteja ja munia. Se on kevyt, tasapainoinen ja runsaasti proteiineja. Salaatinlehteä voidaan käyttää, otin kenttäsalaatin, myös sopivan pinaatin. Granaattikastiketta voidaan korvata balsamilla. Yleensä perusta on, ja sitten voit kokeilla!
Valmistetaan tarvittavat ainesosat salaatille.
Ensinnäkin leikkaa sipulit puoliksi renkaiksi ja marinoi etikalla sitruunalla sokeria.
Keitä munat kovaa, puhdasta ja jakaa neljään osaan.
Kirsikkatomaatteja leikataan kahteen osaan.
Erota salaatin lehdet pistokkaista ja tartu niihin mielivaltaisesti.
Lisätään heihin lisämasiippi.
Ja puolet kirsikkatomaateista.
Kaikki kaada granaattiomena kastiketta. Hän antaa miellyttävän hapan salaatin.
Sekoita varovasti ja jätä 5 minuuttia.
Sitten jaa salaatti osuiksi levyille ja lisää tonnikalaa ja munia. Maistetaan suolaa ja pippuria.
Voit käyttää salaattia tai erillistä ruokaa aamiaiseksi, välipalaksi tai illalliseksi.
Bon appetit!