Nopeat ja pehmeät täysjyväpihvejä jogurttiin rasvaton munat.
Ainesosat
Jauhe vehnä – 1 lasi
Kefir – 1 lasi
Sokeri – 1-2 tl.
Soda – 0,3 tl.
Suola – 1 hyppysellinen
Kasviöljy – paistamiseen
Ruoanvalmistusprosessi
Joka kerta kun olen hämmästynyt, kun munat lisätään fritters taikina … maku niiltä jotenkin ei parane merkittävästi, mutta loiston suuressa uhan alla!
Pannukakkuja kaikenlaisista jauhoista, sekoittamalla taikinaa kefirillä muutamassa sekunnissa. Tämä yksinkertainen ja rakastettu ruokalaji on useimmiten aamiaista, ja auttaa myös välipalaa tai teetä, kun ei ole tarpeeksi aikaa tai … halu pitkän keittämisen.
Ehdotan, että hyödyllinen tervehdys ja tehokas makkaran makuinen maku täysravoitetulla vehnäjauholla (ilman kananmunia). Tässä versiossa – täysjyvästä vehnästä sekä erilaisista jauhoista täysjyväistä.
Valmista reseptin sisältämät aineosat luetteloon.
Sekoita osa täysjyväestettä sokerilla, suolalla ja soodalla. Jos sooda kaatuu, seulotaan sen läpi siiven läpi!
Kaada kefiriin ja sekoita ainekset nopeasti muutamalla liikkeellä. Älä tarvitse ravista!
Soda melkein välittömästi reagoi kefirihapon kanssa ja tekee taikinasta rehevän, joten aloittakaa ruoanlaittofriisit välittömästi.
Paista ruoka-annokset lämmitetyssä paistinpannussa kasvisöljyllä. Paljon öljyä ei tarvita, ei ole välttämätöntä, että taikina kelluu siinä.
Sekoita taikina kulhon reunasta, lähetä se pannulle ja paista fritters molemmin puolin.
Valmistettu melkein heti täysjyväpihvejä kefir – rehevä, miellyttävä erityinen maku ja erityinen maku …
Ne ovat hyviä hapan kermaa, sekä millä tahansa hillolla tai hillolla.
Jäädytetty jogurtti täysjyväjauhosta (ilman kananmunia)
Nopeat ja pehmeät täysjyväpihvejä jogurttiin rasvaton munat.
Ainesosat
Jauhe vehnä – 1 lasi
Kefir – 1 lasi
Sokeri – 1-2 tl.
Soda – 0,3 tl.
Suola – 1 hyppysellinen
Kasviöljy – paistamiseen
Ruoanvalmistusprosessi
Joka kerta kun olen hämmästynyt, kun munat lisätään fritters taikina … maku niiltä jotenkin ei parane merkittävästi, mutta loiston suuressa uhan alla!
Pannukakkuja kaikenlaisista jauhoista, sekoittamalla taikinaa kefirillä muutamassa sekunnissa. Tämä yksinkertainen ja rakastettu ruokalaji on useimmiten aamiaista, ja auttaa myös välipalaa tai teetä, kun ei ole tarpeeksi aikaa tai … halu pitkän keittämisen.
Ehdotan, että hyödyllinen tervehdys ja tehokas makkaran makuinen maku täysravoitetulla vehnäjauholla (ilman kananmunia). Tässä versiossa – täysjyvästä vehnästä sekä erilaisista jauhoista täysjyväistä.
Valmista reseptin sisältämät aineosat luetteloon.
Sekoita osa täysjyväestettä sokerilla, suolalla ja soodalla. Jos sooda kaatuu, seulotaan sen läpi siiven läpi!
Kaada kefiriin ja sekoita ainekset nopeasti muutamalla liikkeellä. Älä tarvitse ravista!
Soda melkein välittömästi reagoi kefirihapon kanssa ja tekee taikinasta rehevän, joten aloittakaa ruoanlaittofriisit välittömästi.
Paista ruoka-annokset lämmitetyssä paistinpannussa kasvisöljyllä. Paljon öljyä ei tarvita, ei ole välttämätöntä, että taikina kelluu siinä.
Sekoita taikina kulhon reunasta, lähetä se pannulle ja paista fritters molemmin puolin.
Valmistettu melkein heti täysjyväpihvejä kefir – rehevä, miellyttävä erityinen maku ja erityinen maku …
Ne ovat hyviä hapan kermaa, sekä millä tahansa hillolla tai hillolla.