Ruoanvalmistusprosessi
Jos olet oikeassa ruokavaliossa tai katsokaa hahmosi, valmistele ruudullinen fritters ruisjauhosta, joka voidaan tarjoilla aamiaiseksi tai välipalaksi. Sanoisin heille ruokavaliota, koska vähärasvaisen kasviöljyn paistamiseen käytetään ja sekoitettaessa taikina on ruisjauhoa, jota pidetään hyödyllisimpänä päinvastoin kuin vehnäjauho. Kerron heti, että miehet kieltäytyivät maistamasta sellaisia hyödyllisiä pannukakkuja. Joten tämä yksinkertainen resepti ei pidä kaikista.
Pannukakut ovat hyvin pehmeitä, eivät kovin makeita, vaikka koostumuksessa on 4 lusikallista sokeria. Tietenkin sokerin määrää voidaan lisätä, mutta mieluummin käytetään tällaista leivonnasta hunajaa. Joten minulle tämä vaihtoehto on aivan ihanteellinen hyödyllisyys ja kalori sisältöä.
Ruoanlaittoa varten ota nämä tuotteet.
Syvän maljan kananmunat ovat rikki. Kaada suolaa ja sokeria. Sekoita sekoittimella tai käsityönä.
Kaastamme maitoa. Voit ottaa rasvaa tai rasvaa. Ja jos haluat vähentää kalorisisällön vähimmäistasoa, voit käyttää vettä maidon sijaan. Sekoitetaan uudestaan kunnes se on yhtenäinen.
Lusikassa kaadetaan sooda, kaadetaan tuorepuristettua sitruunamehua ja katsomme, miten kaikki kuplat ja hissit. Lisää loput ainesosat ja sekoita.
Kaada ruisjauhoja ja sekoita kunnes sileä sakeus.
Lisää kasviöljyä.
Koska tämän reseptin pannukakkuja valmistelin ensimmäistä kertaa, pienen ongelman edessä – taikina osoittautui hyvin paksuiseksi ja paahtui pahasti pannussa. Jouduin lisäämään nesteitä saadakseen halutun tuloksen. Valmiin taikinan pitäisi kulkea hieman yli pannulla. Reseptissä otin sen huomioon ja osoitin tarvittavat märät nestemäisistä ja kuivista ainesosista. Vaikka taikinaa voidaan tehdä vieläkin nestemäisemmäksi. Sitten pannukakut ovat ohutta.
Levitin paistinpannua korkealla lämmöllä. Voitele ohut kerros kasviöljyä käyttäen keittiön harjaa. Keskellä lisätään osaa taikinaa, suurta lusikkaa tai kauhaa ja varovasti tasoitetaan lusikalla, jotta tuote olisi yhtä suuri ja yhtä suuri. Paista alhainen kuumuus, kunnes molemmat puolet ovat punaisia.
Ruisjauhosta valmistetut pannukakut ovat valmiita. Käytä pöytää välittömästi suosikki makeat kastikkeet, hillot, hunaja, kondensoitunut maito ja tietenkin hapan kerma.
Bon appetit!
Fritters ruisjauholla
Ruispalokakut ovat erinomainen vaihtoehto terveellisen aamiaisen koko perheelle.
Ainesosat
Maito – 350 ml
Suolaa – 0,5 tl.
Sokeri – 4 tl
Auringonkukkaöljy – 3 l. + paistamiseen
Soda – 0,5 tl.
Sitruunamehu – 1 tl.
Kananmuna – 1 kpl.
Ruisjauhoja – 200 g
Ruoanvalmistusprosessi
Jos olet oikeassa ruokavaliossa tai katsokaa hahmosi, valmistele ruudullinen fritters ruisjauhosta, joka voidaan tarjoilla aamiaiseksi tai välipalaksi. Sanoisin heille ruokavaliota, koska vähärasvaisen kasviöljyn paistamiseen käytetään ja sekoitettaessa taikina on ruisjauhoa, jota pidetään hyödyllisimpänä päinvastoin kuin vehnäjauho. Kerron heti, että miehet kieltäytyivät maistamasta sellaisia hyödyllisiä pannukakkuja. Joten tämä yksinkertainen resepti ei pidä kaikista.
Pannukakut ovat hyvin pehmeitä, eivät kovin makeita, vaikka koostumuksessa on 4 lusikallista sokeria. Tietenkin sokerin määrää voidaan lisätä, mutta mieluummin käytetään tällaista leivonnasta hunajaa. Joten minulle tämä vaihtoehto on aivan ihanteellinen hyödyllisyys ja kalori sisältöä.
Ruoanlaittoa varten ota nämä tuotteet.
Syvän maljan kananmunat ovat rikki. Kaada suolaa ja sokeria. Sekoita sekoittimella tai käsityönä.
Kaastamme maitoa. Voit ottaa rasvaa tai rasvaa. Ja jos haluat vähentää kalorisisällön vähimmäistasoa, voit käyttää vettä maidon sijaan. Sekoitetaan uudestaan kunnes se on yhtenäinen.
Lusikassa kaadetaan sooda, kaadetaan tuorepuristettua sitruunamehua ja katsomme, miten kaikki kuplat ja hissit. Lisää loput ainesosat ja sekoita.
Kaada ruisjauhoja ja sekoita kunnes sileä sakeus.
Lisää kasviöljyä.
Koska tämän reseptin pannukakkuja valmistelin ensimmäistä kertaa, pienen ongelman edessä – taikina osoittautui hyvin paksuiseksi ja paahtui pahasti pannussa. Jouduin lisäämään nesteitä saadakseen halutun tuloksen. Valmiin taikinan pitäisi kulkea hieman yli pannulla. Reseptissä otin sen huomioon ja osoitin tarvittavat märät nestemäisistä ja kuivista ainesosista. Vaikka taikinaa voidaan tehdä vieläkin nestemäisemmäksi. Sitten pannukakut ovat ohutta.
Levitin paistinpannua korkealla lämmöllä. Voitele ohut kerros kasviöljyä käyttäen keittiön harjaa. Keskellä lisätään osaa taikinaa, suurta lusikkaa tai kauhaa ja varovasti tasoitetaan lusikalla, jotta tuote olisi yhtä suuri ja yhtä suuri. Paista alhainen kuumuus, kunnes molemmat puolet ovat punaisia.
Ruisjauhosta valmistetut pannukakut ovat valmiita. Käytä pöytää välittömästi suosikki makeat kastikkeet, hillot, hunaja, kondensoitunut maito ja tietenkin hapan kerma.
Bon appetit!