Kaikki suosikki pannukakkuja voi tehdä ja aivan ruokavalion. Ekstraktin lisääminen ja jauhojen puuttuminen tekevät niistä hyödyllisiä ja maukkaita. Ainesosat Kurpitsa (nettopaino) – 300 g Porkkanat – 1 kpl. Sipuli – 1 kpl. Kefir – 100 ml Manka – 30-50 g Kananmuna – 2 kpl. Suola – 1 hyppysellinen 71 kCal 40 min. Ruoanvalmistusprosessi Pannukakkuja ovat […]
ritarit
Draniki Valko-Venäjä
Erinomainen resepti Valko-Venäjän perunapannuille. Lautanen on ihanteellinen aamiainen tai illallinen. Ainesosat Perunat (pieni) – 12 kpl. Sipulit – 1 kpl. Munat – 1 kpl. Jauhot – 2 rkl liukumalla Kasviöljy – 40 ml suolaa pippuri 156 kcal 30 min. Ruoanvalmistusprosessi Suhteellisen budjetin, tyydytyksen ja herkullisen illallisen valmistellaan vieraanvaraisen vieraanvaraisen Valkovenäjän keittiön pohjalta ja tänään esityslistalla […]
Pannukakkuja maidon ja kuivahiivan kanssa
Herkät, rehevät pannukakut maitoa kuivalla hiivalla ovat herkullinen lisä kuppi teetä tai kahvia. Ainesosat Vehnäjauho – 470-500 g Maito (lämmin) – 450 ml Hiiva kuiva – 3 g (tai 1 tl ilman liukumista) Muna – 2 kpl. Sokeri – 20-30 g Suolaa – 0,5 tl. Kasvisöljy – 2 rkl (taikina) + paistamiseen Vanilliini – pieni […]
Kaali fritters raakavuoka
Kaali fritters kosteasta kaalasta – herkullista kasvisruokaa kotitekoiseen lounaan tai päivällisen. Ainesosat Valkokaali – 600 g Kananmuna – 2-3 kpl. Puolukka – 5 rkl. Vehnäjauho – 5 rkl. Suola – maku Pippuri musta maa – maistaa Auringonkukkaöljy – paistamiseen 123 kCal 40 min. 20 min. Ruoanvalmistusprosessi Ehdotan valmistamasta kaali-pannukakkuja raakavuoka. Jos pidät kaali-ruokia, niin tämä […]
Jäädytetty jogurtti täysjyväjauhosta (ilman kananmunia)
Nopeat ja pehmeät täysjyväpihvejä jogurttiin rasvaton munat. Ainesosat Jauhe vehnä – 1 lasi Kefir – 1 lasi Sokeri – 1-2 tl. Soda – 0,3 tl. Suola – 1 hyppysellinen Kasviöljy – paistamiseen 184 kCal 15 min. Ruoanvalmistusprosessi Joka kerta kun olen hämmästynyt, kun munat lisätään fritters taikina … maku niiltä jotenkin ei parane merkittävästi, mutta […]
Maksafileet ja mansikka
Herkulliset, kauniit ja herkulliset makuista valmistetut makkarat mangaan ovat hyviä aamiaiseksi, koska ne kypsennetään nopeasti ja helposti. Ainesosat Naudan maksa – 300 g Manka – 50-70 g Kananmuna – 1 kpl. Sour cream – 2 rkl. Sipuli – 1 kpl. Suolaa, pippuria – makua Kasvisöljy paistamiseen 195 kcal 40 min. Ruoanvalmistusprosessi Maksa-pannukakut ovat erittäin maukkaita […]
Lush fritters hapan maidon kanssa hiiva
Yksi parhaista keinoista käyttää hapan maitoa on leipoa rehevän hiivan pannukakku. Ainesosat Maito – 200 ml Jauhot – 170 g Sokeri – 30-40 g Vanilasokeri – 10 g Kuiva hiiva – 5 g Vesi – 50 ml Muna – 1 kpl. Suola – 2 g Kasviöljy – paistamiseen 213 kCal 35 min. 10 min. Ruoanvalmistusprosessi […]
Maksa maksa maksa
Resepti, jolla on hyvä tulos – niille, jotka rakastavat maksaa. Ainesosat Naudan maksa – 300 g Muna – 2 kpl. Kefir – 50 ml Suola – maku Soda – 1/2 tl. Maissitärkkelys – 3 rkl. Kasviöljy – 3 l. Musta jauhettu pippuri – hyppysellinen Provencen yrtit – 1 rkl. Sipuli – 3-4 kpl. Valkosipuli – […]
Pannukakkuja kanan maksa ja porkkanoita
Kananmakkakakkuja täydennetään porkkanoilla – nopea, maukas ja hyödyllinen. Ainesosat Kanan maksa – 400 g Porkkanat – 1 kpl. Muna – 1 kpl. Cilantro – 2-3 oksat Jauhot – 3 rkl. Suolaa, pippuria – makua Kasviöljy – paistamiseen 155 kCal 25 min. 5 min. Ruoanvalmistusprosessi Suhteellisen alhainen kalori, tarjous ja kevyet pannukakut maksan ystäville. Se on […]
Lean kaali fritters
Paistoskaalipihvit ovat herkullisia ja hyödyllisiä aamiaisen, lounaan tai illallisen aikana paaston aikana eikä vain. Ainesosat Kaaliravintola – 150 ml Sipuli – 160 g Vehnäjauho – 170 g Suolaa – 1 tl. Valkokaali – 260 g Ground kumina – 1 tl Mustapippuripulveri – 0,25 tl. Auringonkukkaöljy – 30 g Leivinjauhe – 10 g Auringonkukkaöljy – paistamiseen […]
Fritters täysjyväjauholla
Kypsennetty tämän resepti pannukakut eivät ole vain herkullisia, mutta myös hyödyllisiä! Ainesosat Täysjyvävehnä – 100 g Kefir – 200 ml Sokeri – 3 l. Suola – 1 hyppysellinen Ruoka-sooda – 1/5 tl. Kananmuna – 1 kpl. Kaneli maaperä – 1/5 tl Kasviöljy (tarvittaessa) 198 kcal 20 min. 10 min. Ruoanvalmistusprosessi Jos haluat hemmotella perhettasi tuoksuvia, […]
Kalafrotee
Kalafileistä valmistettuja herkullisia ja runsaita pannukakkuja on helppo valmistaa, nyt minä todistan sen. Ainesosat Pollockin tai kummeliturskaa – 500 g Sipuli – 1 kpl. Kananmuna – 1-2 kpl. Jauhot – 3 rkl. Suola – maku Pepper Ch.M. – maistaa Kerma (tilauksesta) – 2 rkl. Kasvisöljy paistamiseen 117 kCal 30 min. 10 min. Ruoanvalmistusprosessi Kala-pannukakut voivat […]
1 2
Pannukakut parsakaalilla
Parsakaalin fritters voi olla suuri riippumaton ruokalaji, jota voi käyttää hapankermessa ja koristele. Ainesosat Parikkelikukka – 500 g Kananmuna – 1 kpl. Maito – 4 rkl. Jauhot – 4-6 rkl. Suola – maku Pepper Ch.M. – maistaa Leivinjauhe – 11 g Kasvisöljy paistamiseen 108 kCal 20 min. 10 min. Ruoanvalmistusprosessi Monissa perheissä aterian yhteydessä valmistetaan […]
More