Připravte pohanku s mrkví a cibulí v multikarquet jednoduše a rychle, s použitím minimálního souboru rozpočtových produktů.

Složky

Pohanka – 170 g

Mrkev – 150-200 g

Cibule – 250-300 g

Voda 400 ml

Rostlinný olej – 5-6 polévkových lžic.

Sůl – chuť

Pepř – ochutnat

  • 145 kCal
  • 45 min.

Proces vaření

Pohanka s mrkví a cibulí je jednoduché jídlo, které nepředstírá, že je vynikající, ale přesto výživné, užitečné a chutné. Ano, a rozpočet na stejný.

Pro přípravu pohanky s mrkví a cibulí v multivarkách připravujeme produkty podle seznamu. Pohanka, je-li to nutné, se vytřídí z trosek, pak se promyje do čisté vody.

Složení pro pohanku s mrkví a cibulí v multivark

Mrkev se protáhne na velkém struhadle, cibule se rozřezávají na malé kostičky.

Cibuli nakrájejte a mrkejte

Do šálku multivarky naléváme rostlinný olej, rozdělíme vařenou zeleninu. Stisknutím tlačítek nastavte program “Frying”. Smažte až do světle zlatého s otevřeným víkem. Nezapomeňte obsah pravidelně míchat.

Smažte cibuli s mrkví

Vylijeme pohankové krupice zhora a rovno. Přidejte sůl podle chuti.

Dejte pohanku

Jemně nalijte do vody. Nezapomeňte, že poměr obilí a kapaliny by měl být 1 až 2. Zavřete víko. Instalujeme program “Rice / Cereals”. Během vaření zkontrolujte časy 2, pokud se voda v misce odpaří, v případě potřeby doplňte. Po 25 minutách byla připravena pohanka s mrkví a cibulí v mé multivark (Redmond – 250, objem 4 litry, kapacita 860 W).

Nalijte do vody

Je-li to žádoucí, do hotové kaše přidáme máslovou a černě mletou papriku.

Položte máslo

Chutná pohanka s mrkví a cibulí, uvařená v multivarkách, může provádět nejen jako přílohu, ale také jako samostatné jídlo.

Recept na pohanku s mrkví a cibulí v multicrew

  Pohanka v obchodě v multivark s vepřovým masem