Finom ízletes zöldborsó, fűszeres, sovány előétel, a világosság jegyében. Nagyon könnyen elkészíthető étel.

Az összetevők

Fehér főtt bab – 1 üveg

A paradicsom szárított – 8-10 db.

Petrezselyem – 1 gerenda

Uborka sózva – 1 db.

Olívaolaj – 4-5 evőkanál.

Citromlé – 2 evőkanál.

Fokhagyma – 2 szegfűszeg

Pepper ground chili – 1 teáskanál

Szárított bazsalikom – 0,5 ts.

Oregano szárított – 0,5 ts.

Só – ízlés szerint

  • 166 kCal
  • 20 perc.

Főzés

A szív aljától tanácsolom, hogy felkészítse ezt a fájdalmat. Először is, a hüvelyesek fontos összetevője az egészséges táplálkozásnak. Ezek növényi fehérjét tartalmaznak, amely könnyen emészthető, és egész sor vitamin és nyomelem. Másodszor, a paszta fehér bab nagyon fontosak lesznek a nap a nagyböjt és a többi napon ő fog nyerni, ha szüksége van egy gyors étkezés – húzta ki a hűtőszekrény egy üveg elkészített paszta, elterjedt, hogy egy darab friss kenyér, és minden, az élet jó. Harmadszor, annyira ízletes!

Először készítsd el a pate összes szükséges összetevőjét. Saját belátása szerint, akkor cserélje a lé a uborka, petrezselyem – a koriander, olívaolaj – napraforgó, minden lesz megfelelő.

A bab előforrázza, vagy vegye be a konzervot.

Összetevők a fehér babpate

Uborka, szárított paradicsom apróra vágva és őrölni egy tál keverőben.

Vágott uborka és szárított paradicsom

Zavarja a zöldséget és a fokhagymát.

Készítsünk zöldeket és fokhagymát

Adjuk hozzá a zöldeket, a fokhagymát, a fűszereket, a citromlevet a tálba, vágjuk fel a keverőt.

Adjunk hozzá fűszereket és citromlevet

Grillezni a főtt babot növényi olajjal.

Tedd a babot a turmixgépbe

Kiderült, hogy egy csodálatos fehér bab babája!

A fehér babból származó pate receptje

Kenyeret kenyérre kenhetsz és élvezheted.

Fotó pate fehérbabból

Nos, nagyon finom!

Pate kenyérrel

A szívemből ajánlom, nem fogsz megbánni!

Fehér borsó