Omelet halus dan berair dengan zucchini. Sarapan atau makan malam yang lezat dan sehat.
Bahan-bahannya
Zucchini – 350 g
Telur ayam – 3 pcs.
Susu – 50 ml
Keju – 30 g
Minyak sayur – 1 sdt.
Garam dan lada – secukupnya
Proses memasak
Dipanggang dalam oven, telur dadar dengan zucchini adalah sarapan sehat dan lezat untuk seluruh keluarga. Pada musim cukini, Anda dapat menyiapkan hidangan ini berkali-kali dan dalam berbagai variasi.
Anda tidak bisa taburi keju telur dadar, tetapi jauh lebih “menarik” dengan itu. Anda dapat menambahkan irisan tomat ke omelet dengan zucchini. Saya memanggang telur dadar dalam bentuk individu. Itu mungkin dan dalam satu besar.
Siapkan bahan untuk persiapan omelet dengan zucchini di oven. Jika zucchini tidak lagi muda, kupas kulitnya dan buang ampasnya dengan biji.
Squash parut pada parutan besar.
Telur pecah menjadi mangkuk, tambahkan garam dan merica, tambahkan susu.
Kocok dengan pengocok atau garpu.
Squash meremas dan menambah telur. Aduk.
Bentuk bentuk atau bentuknya dengan minyak. Baringkan massa telur-sayuran. Dimasukkan ke dalam oven yang sudah dipanaskan sebelumnya (170 derajat).
Ketika telur dadar benar-benar disita dan tidak ada cairan, angkat dari oven dan taburi dengan keju parut.
Bawa kembali ke oven selama 5-7 menit. Anda bisa coklat keju di bawah panggangan.
Dipanggang dalam omelet oven dengan zucchini siap.
Selamat makan.
Omelet dengan zucchini di oven
Omelet halus dan berair dengan zucchini. Sarapan atau makan malam yang lezat dan sehat.
Bahan-bahannya
Zucchini – 350 g
Telur ayam – 3 pcs.
Susu – 50 ml
Keju – 30 g
Minyak sayur – 1 sdt.
Garam dan lada – secukupnya
Proses memasak
Dipanggang dalam oven, telur dadar dengan zucchini adalah sarapan sehat dan lezat untuk seluruh keluarga. Pada musim cukini, Anda dapat menyiapkan hidangan ini berkali-kali dan dalam berbagai variasi.
Anda tidak bisa taburi keju telur dadar, tetapi jauh lebih “menarik” dengan itu. Anda dapat menambahkan irisan tomat ke omelet dengan zucchini. Saya memanggang telur dadar dalam bentuk individu. Itu mungkin dan dalam satu besar.
Siapkan bahan untuk persiapan omelet dengan zucchini di oven. Jika zucchini tidak lagi muda, kupas kulitnya dan buang ampasnya dengan biji.
Squash parut pada parutan besar.
Telur pecah menjadi mangkuk, tambahkan garam dan merica, tambahkan susu.
Kocok dengan pengocok atau garpu.
Squash meremas dan menambah telur. Aduk.
Bentuk bentuk atau bentuknya dengan minyak. Baringkan massa telur-sayuran. Dimasukkan ke dalam oven yang sudah dipanaskan sebelumnya (170 derajat).
Ketika telur dadar benar-benar disita dan tidak ada cairan, angkat dari oven dan taburi dengan keju parut.
Bawa kembali ke oven selama 5-7 menit. Anda bisa coklat keju di bawah panggangan.
Dipanggang dalam omelet oven dengan zucchini siap.
Selamat makan.