Sauerkraut से लेंटन सूप रूसी व्यंजन का एक उपयोगी और स्वादिष्ट पारंपरिक पकवान है, जो उपवास और उचित पोषण के लिए उपयुक्त है।

सामग्री

खट्टा गोभी – 250 ग्राम

आलू – 2 पीसी।

गाजर – 1 पीसी।

प्याज – 1 पीसी।

टमाटर का पेस्ट – 1 छोटा चम्मच।

मसाले – स्वाद के लिए

शोरबा घन – 1 पीसी।

सब्जी का तेल – 1 बड़ा चम्मच।

ग्रीन अजमोद – 10 ग्राम

  • 57 केसीएल
  • 30 मिनट

खाना पकाने की प्रक्रिया

मैं मुख्य रूप से सर्दियों में और पोस्ट में sauerkraut से सूप गोभी सूप पकाते हैं। एक निश्चित खट्टे के साथ गर्म सुगंधित गोभी का सूप, जो सायरक्राट पकवान देता है, उपवास के लिए बहुत अच्छा है और जो उचित पोषण का पालन करते हैं।

मैं सब्जी के तेल पर खट्टा गोभी से सूप गोभी का सूप पकाता हूं और सब्जी के शोरबा के बजाय मैं एक सब्जी बुउलॉन घन जोड़ता हूं, यह सूप को अधिक स्वाद के लिए संतृप्त बनाता है। आप सूप को पका सकते हैं, यहां तक ​​कि वनस्पति तेल के बिना, पानी पर सब्जियों को काट सकते हैं।

सूची में उत्पादों को तैयार करें।

Sauerkraut के साथ दुबला गोभी सूप के लिए सामग्री

हम आलू छीलते हैं, उन्हें छोटे क्यूब्स में काटते हैं। आलू को एक सॉस पैन में रखें, मसाले, सब्जी शोरबा या शोरबा घन जोड़ें, जैसे मेरी। 1 लीटर पानी जोड़ें। पैन को आग पर रखो और लगभग 15 मिनट तक तैयार होने तक आलू को आलू में पकाएं।

आलू के लिए bouillon घन रखो

जबकि आलू पैदा होते हैं, हम शेष सब्जियों को बचाएंगे। गाजर हम मध्यम grater पर रगड़ेंगे। प्याज छोटे cubes में कटौती कर रहे हैं।

  لحم الخنزير محشوة المعدة

प्याज और गाजर पीस लें

मध्यम गर्मी पर 5-7 मिनट के लिए एक फ्राइंग पैन में वनस्पति तेल में सब्जियां फ्राइये।

गाजर के साथ प्याज फ्राइये

हम तरल से बाहर निकलने के बाद सब्जियों sauerkraut में जोड़ें। टमाटर का पेस्ट भी जोड़ें।

गोभी और टमाटर का पेस्ट रखो

सब्जियों को एक और 10 मिनट के लिए स्टू करें।

सब्जियां रखो

तैयार आलू के साथ शोरबा में हम एक फ्राइंग पैन से सब्जियां जोड़ते हैं। खैर, सब कुछ मिश्रित है और हम सूप फिर से उबाल देंगे। एसिड, नमक के लिए गोभी सूप आज़माएं और स्वाद के लिए मसाले जोड़ें। गोभी से थोड़ा सा ब्राइन जोड़ने के लिए एसिड के लिए यह संभव है।

सब्जियों को शोरबा में रखो

आग से पैन निकालें और सूप बारीक कटा हुआ अजमोद में जोड़ें।

हिरण रखो

Sauerkraut से सूप गोभी सूप समाप्त प्लेटों पर spilled और ताजा राई रोटी और लहसुन के साथ परोसा जाता है।

Sauerkraut के लीक के लिए नुस्खा

बॉन भूख!

Sauerkraut के साथ दुबला गोभी सूप का फोटो