खाना पकाने के लिए एक सरल और बहुत उपयोगी नुस्खा। गार्निश एक बहुविकल्पीय में तैयार किया जाता है और यह बच्चे के भोजन के लिए उपयुक्त है।
सामग्री
Zucchini courgette – 1 पीसी।
नमक – स्वाद के लिए
गाजर – इसके अलावा
जैतून का तेल – स्वाद के लिए
खाना पकाने की प्रक्रिया
रसदार, स्वस्थ, फाइबर समृद्ध सब्जी – श्री जुचीनी! उबचिनी का मौसम लगभग समाप्त हो गया है और आपको शरीर को सुपर उपयोगी भोजन के साथ खुश करने के लिए समय चाहिए। मल्टीवार्क में मरो तैयार करें। भाप zucchini वयस्कों और बच्चों के लिए एक उपयोगी पक्ष पकवान के रूप में परोसा जाएगा।
डबल बॉयलर उबचिनी में पकाए जाने वाले बच्चों को प्यूरी को पहले पूरक भोजन के रूप में उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, लेकिन तब सब्जियों को नमक के बिना पकाया जाना चाहिए।
भाप सलाखों की तैयारी के लिए किसी भी प्रकार की सौजन्य। मैं zucchini zucchini पर रुक गया। उनके स्वाद में एक समृद्ध रंग है, और लुगदी खाना पकाने के लिए अधिक सहनशील है।
उत्पाद सामग्री की सूची से लेते हैं।
एक आलू चाकू के साथ छिद्रित किया जाना चाहिए।
व्यापक सर्कल में सूखे उबचिनी छीलें।
एक चम्मच का उपयोग करके, मग को प्यारे छल्ले में बदलकर, बीज हटा दें।
छल्ले का हिस्सा हिस्सों में विभाजित है।
जैतून का तेल के साथ मल्टीवार्क के “भाप” जाल स्नेहन।
ग्रिड के चारों ओर स्क्वैश के छल्ले और आधा छल्ले वितरित करें ताकि भाप सभी तरफ से कोर्जेट्स के संपर्क में समान रूप से हो। सब्जियों को नमक के साथ मौसम।
उबचिनी के अनुरोध पर आप किसी भी अन्य पसंदीदा सब्जियां जोड़ सकते हैं: आलू, गाजर, प्याज या घंटी मिर्च। मैं एक गाजर चुनता हूँ।
2/3 पानी के साथ मुख्य मल्टीवाकर कंटेनर भरें। ग्रिड के साथ ग्रिड के शीर्ष पर रखें। पकवान को “स्टीमिंग” मोड में 30 मिनट के लिए बंद मल्टीवार्क में पकाना।
मल्टीवार्क में एक जोड़े के लिए Courgettes तैयार हैं! एक स्वस्थ गार्निश का आनंद लें या बच्चों की मेज के लिए मैश किए हुए आलू को पकाएं।
Multivariate में स्क्वाश Courgettes
खाना पकाने के लिए एक सरल और बहुत उपयोगी नुस्खा। गार्निश एक बहुविकल्पीय में तैयार किया जाता है और यह बच्चे के भोजन के लिए उपयुक्त है।
सामग्री
Zucchini courgette – 1 पीसी।
नमक – स्वाद के लिए
गाजर – इसके अलावा
जैतून का तेल – स्वाद के लिए
खाना पकाने की प्रक्रिया
रसदार, स्वस्थ, फाइबर समृद्ध सब्जी – श्री जुचीनी! उबचिनी का मौसम लगभग समाप्त हो गया है और आपको शरीर को सुपर उपयोगी भोजन के साथ खुश करने के लिए समय चाहिए। मल्टीवार्क में मरो तैयार करें। भाप zucchini वयस्कों और बच्चों के लिए एक उपयोगी पक्ष पकवान के रूप में परोसा जाएगा।
डबल बॉयलर उबचिनी में पकाए जाने वाले बच्चों को प्यूरी को पहले पूरक भोजन के रूप में उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, लेकिन तब सब्जियों को नमक के बिना पकाया जाना चाहिए।
भाप सलाखों की तैयारी के लिए किसी भी प्रकार की सौजन्य। मैं zucchini zucchini पर रुक गया। उनके स्वाद में एक समृद्ध रंग है, और लुगदी खाना पकाने के लिए अधिक सहनशील है।
उत्पाद सामग्री की सूची से लेते हैं।
एक आलू चाकू के साथ छिद्रित किया जाना चाहिए।
व्यापक सर्कल में सूखे उबचिनी छीलें।
एक चम्मच का उपयोग करके, मग को प्यारे छल्ले में बदलकर, बीज हटा दें।
छल्ले का हिस्सा हिस्सों में विभाजित है।
जैतून का तेल के साथ मल्टीवार्क के “भाप” जाल स्नेहन।
ग्रिड के चारों ओर स्क्वैश के छल्ले और आधा छल्ले वितरित करें ताकि भाप सभी तरफ से कोर्जेट्स के संपर्क में समान रूप से हो। सब्जियों को नमक के साथ मौसम।
उबचिनी के अनुरोध पर आप किसी भी अन्य पसंदीदा सब्जियां जोड़ सकते हैं: आलू, गाजर, प्याज या घंटी मिर्च। मैं एक गाजर चुनता हूँ।
2/3 पानी के साथ मुख्य मल्टीवाकर कंटेनर भरें। ग्रिड के साथ ग्रिड के शीर्ष पर रखें। पकवान को “स्टीमिंग” मोड में 30 मिनट के लिए बंद मल्टीवार्क में पकाना।
मल्टीवार्क में एक जोड़े के लिए Courgettes तैयार हैं! एक स्वस्थ गार्निश का आनंद लें या बच्चों की मेज के लिए मैश किए हुए आलू को पकाएं।