سلطة بسيطة ولكنها لذيذة مع الفطر والذرة والخيار مناسبة لجميع المناسبات: من عشاء العائلة إلى وليمة رائعة!

المكونات

البستانية – 150 غ

بيض الدجاج – 2 قطعة.

الخيار – 1 قطعة.

الذرة المعلبة – 4 ملاعق كبيرة.

مايونيز – 1 ملعقة كبيرة.

الزيوت النباتية – 20 مل

الملح والفلفل الأسود المطحون – حسب الذوق

  • 110 سعر حراري
  • 25 دقيقة

عملية الطهي

حتى مع الحد الأدنى من المنتجات ، سيكون الطباخ الحقيقي قادراً على طهي طبق لذيذ ، خاصة إذا كان هناك عيش الغراب الطازج. هذا الطبق هو سلطة مع الفطر والذرة ، والتي يمكن أن تقدم بسهولة على طاولة الطعام وعلى الاحتفال!

انها لذيذة ، والعصير ، وليس السعرات الحرارية للغاية ، على الرغم من تكوينها يشمل كل من الزيوت النباتية والمايونيز. إذا كنت ترغب في إضافة الأخضر أو ​​البصل إلى مثل هذه السلطة ، يمكنك تضمينه في قائمة المكونات. أقوم أيضًا بطهي هذه الوجبات الخفيفة بدونها ، مفضلاً قطع البصل على حدة ، حتى يضيف من يحبونه البصل المفروم إلى الطبق.

بدلا من الفطر ، يمكنك استخدام فطر المحار ، إلا أنها تقلى لفترة أطول بسبب كثافة المنتج.

تحضير جميع المكونات للسلطة مع الفطر والفاصوليا: تغلي البيض لمدة 15 دقيقة وبرودة في الماء المثلج. شطف الخيار وقطع نصائحه.

المكونات للسلطة مع الفطر والخبز

قطع الخضار أفقيا في النصف ، ثم – نصف فصيصات ، صب القطاعة في وعاء.

قطع الخيار

ثم قم بإضافة الذرة المعلبة ، وضغط من التتبيلة. من المستحسن أن تعطي هذين المنتجين 5-7 دقائق. خلال هذا الوقت ، سيتم استخراج السائل منها ، والتي سوف تحتاج إلى تصريف. إذا لم يتم ذلك ، يمكن للسلطة التي تطبخها “السباحة” لمدة 10 دقائق.

ضع الذرة

تشامبيتنونس شطف جيدا بدقة. ثم قطع نصف وشريحة. في مقلاة ، يسخن الزيت النباتي ويقلى بالفطر لمدة 10 دقائق. لا تنسى الملح والفلفل.

فراي الفطر

السماح للبرد سوتيد بارد وإضافة إلى الحاوية إلى الذرة والخيار.

ضع الفطر في وعاء السلطة

طهي البيض المسلوق من القشرة وشطفها في الماء للتأكد من عدم سقوط قطعة واحدة من القشرة. قطعها إلى قطع كبيرة ووضعها في وعاء.

أضف البيض

ملح السلطة مع الفطر والفاصوليا والفلفل وتوابل مع المايونيز. قم بخلط المزيج بلطف ووضعه في الأوعية أو الألواح لتغذية الطاولة.

صورة لسلطة مع الفطر والخبز

سارة لك!

وصفة للسلطة مع الفطر والخبز