فونشوزا مع المأكولات البحرية – الأصلي في طبق الوجبات السريعة التناسق في النمط الآسيوي مع نكهة اليود مميزة.

المكونات

فونشوسا – 125 غ

مأكولات بحرية – 350 غ

السبانخ – 40 غ

زيت نباتي – 1 ملعقة كبيرة.

صلصة الصويا – 2 ملعقة كبيرة.

السمسم الأبيض – 1 ملعقة كبيرة.

السمسم الأسود – 1 ملعقة صغيرة.

زيت موسمي – حسب الذوق

الزنجبيل – لتذوق

  • 196 سعرة حرارية
  • 15 دقيقة

عملية الطهي

مزيج Funchoza المأكولات البحرية تتيح لإعداد وجبة مع مجموعة من المنتجات من مختلف الاتساق، والتي تقدر ما لا يقل عن مزيج طعم مثيرة للاهتمام في المطبخ الآسيوي. بعد كل شيء، في مزيج من المأكولات البحرية كل منهم لديه اختلاف درجة مرونة، بالإضافة إلى أننا اتخاذ Funchoza أن أي المأكولات البحرية والسبانخ حلاوة، الذي هو الاتساق – بالكاد ملحوظ، ولكن لتذوقه – مكثفة جدا. مزيد من مذكرة في الفرقة العامة يجعل بذور السمسم الاتساق، وبالتأكيد ليس مطلوبا تطبيقه، ولكن مرغوب فيه للغاية. مجمل تكوين نكهة – ملح يوديد على هذا العمل معا، والمأكولات البحرية، وصلصة الصويا، والسبانخ.

المكونات للفوكوز مع المأكولات البحرية

Funchoz وفقا للتعليمات على العبوة. في رأيي ، بالنسبة لهذا الطبق ، تكون الشقة السميكة مناسبة بشكل أفضل ، ويتم غليها في الماء المغلي لمدة 8 دقائق.

تخمير البراز

السبانخ غسلها جيدا. إذا كانت الأوراق تحتوي على قصاصات خشنّة ، فعندئذٍ تُمزق.

اغسل الأوراق بالسبانخ

زبدة السمسم مع التقليب المستمر في ملعقة كبيرة من الزيت النباتي على نار عالية. يجب أن يكون مقلاة الحار جدا خلال هذا الوقت. معيار الاستعداد – السمسم الأبيض يصبح ذهبي أو بني.

احرق السمسم

نضيف المأكولات البحرية إلى المقلاة (إذا كانت مجمدة ، ثم يجب أن يتم تجميدها مع بداية إعداد الفطريات). استمر في التقليب معًا على نار عالية حتى يتحول الروبيان إلى اللون الوردي ، وستبدأ كمية السوائل التي يتم الإفراج عنها في الانخفاض ، ولن تصل.

وضع المأكولات البحرية

تُضاف صلصة الصويا ، وزيت السمسم ، والسبانخ ، والزنجبيل المبشور أو عصير الزنجبيل ، وتُحشر من خلال مكبس الثوم. دقيقة أخرى نبقي كل شيء معًا على نار عالية ، مع التحريك ، ثم نزيل النار ونغطي المقلاة بغطاء. هذا سوف يسمح للسبانخ أن تغفو على النحو الأمثل.

ضع أوراق السبانخ

في الوقت الذي كانت فيه المأكولات البحرية جاهزة ، تم طهي اللحم. نرميها مرة أخرى في مصفاة ، ونستنزف المياه التي غُسلت فيها ، وبالإضافة إلى ذلك ، نلفها بالماء البارد. ليس لأننا نستخدم الماء لفترة طويلة ، حتى يبرد ، أي باختصار شديد.

رمي البراز في مصفاة

Funchozu plunk على الفور على اللوحة (إن لم يكن على الفور ، فإنه سيكون لديك لإعادة تسخين).

ضع البراز على الطبق

حسنا ، ورش صب صب مع المأكولات البحرية.

وصفة ل fucose مع المأكولات البحرية

عندما تخدم funchozu مع صلصة الصويا مكملات غذائية بحرية.

صور من fucoze مع المأكولات البحرية