מתכון קלאסי עבור רטטוי, צלחת צמחונית מצוינת לכל יום.

המרכיבים

קישואים – 1 PC.

חצילים – 2 יח ‘.

בצל – 1 PC.

שום – 2 שיניים

פלפל בולגרי – מחשב אחד.

עגבניות – 2 יח ‘.

מיץ עגבניות – כוס אחת

שמן צמחי – 40 מ”ל.

מלח – לפי הטעם

Provencal עשבי תיבול 2 כפית.

  • 68 kCal
  • 1 שעה 20 דקות.

תהליך בישול

רטטוי הוא מנה צרפתית מסורתית עם ירקות טריים. בתחילה, רטטוי היה מאכל של איכרים עניים שהכינו בקיץ והחציל לא נכלל בו. עם הזמן, החלו חצילים להוסיף. המתכון הזה לא בדיוק מסורתי, אבל אני באמת אוהב את זה בגלל כמות קטנה של קלוריות. זה לא רק טעים, אלא גם שימושי.

עבור רטטוי, חצילים טריים, קישואים, עגבניות, בצל, שום, עשבי תיבול פרובאנס, שמן צמחי, מלח, מיץ עגבניות יהיה צורך.

המצרכים של רטטוי בתנור

קודם כל, להכין את הרוטב, בשביל זה נוכל לקלף את פלפל בצל ושום.

בצל שום ופלפל

נחמם את המחבת בשמן ומטגנים את הבצל הקצוץ דק.

בצל מבושל

פלפל קצוץ דק להוסיף בצל.

בצל עם פלפל מתוק

עגבניות אנו לטעון לתוך בלנדר יחד עם שום.

עגבניות עם שום

טחונים בפירה.

פירה עגבניות

מוסיפים את הירקות במחבת.

עגבניות עם פלפל מתוק

אנחנו יוצקים מיץ, אתה יכול מלח להוסיף קצת פלפל כרצונו. אנחנו מערבבים ואנחנו נכבה עד עבה.

פלפל מתוק בעגבניות

ב רוטב סיים אנו מוסיפים את עשבי תיבול יבש פרובנס מעורבבים, מחומם את הרוטב מוכן.

רטטוי רוטב

קישואים חצילים נחתכים טבעות דקות, אתה יכול להשתמש פרוס.

סקווש וחציל

אנחנו גם חותכים את העגבניות.

עגבניות פרוסות

שים את הרוטב בצורה חסין אש לאפייה.

רטטוי רוטב

חלופות מחליפות של מח עצם, חצילים ועגבניות, אנחנו ממלאים את התבנית בחוזקה. זה נשאר רק כדי לכסות עם מכסה או לסכל ואופים בתנור עד מבושל. זמן האפייה תלוי בנפח התבנית, מכ -40 דקות עד שעה. טמפרטורת התנור היא 200 מעלות.

  الدجاج مع البطاطا في الفرن مع المايونيز

הניחו את הירקות עבור רטטוי

מוכן רטטוי זרועים שום ומשרתים.

Photo רטטיה בתנור

בצורה קרה, טעים מדי! התיאבון!

מתכון רטטוי