खाना पकाने के बिना अनाज के लिए एक साधारण नुस्खा (एक उबाल लाने के लिए)। मांस, मछली के व्यंजन या सलाद के साथ पूरी तरह से पूरक।
सामग्री
बकवास groats – 1 गिलास
पानी – 2 कप
नमक – स्वाद के लिए
खाना पकाने की प्रक्रिया
भोजन न केवल स्वादिष्ट, बल्कि उपयोगी होना चाहिए। मेरी राय में, हम भोजन की तैयारी के समय, और जिस तरह से पकाया जाता है उसका दुरुपयोग करते हैं। नतीजतन, उत्पाद में कुछ भी उपयोगी नहीं है।
आज मैं सही अनाज के लिए एक नुस्खा साझा करना चाहता हूँ। यह दलिया मेरे पसंदीदा में से एक है। तरल से अनाज का अनुपात वही है – 1 से 2. लेकिन हम इसे बिल्कुल पकाएंगे। और हम ऐसा करेंगे, जैसे आहार विशेषज्ञ सलाह देते हैं।
उबलते बिना अनाज बनाने के लिए, एक गिलास अनाज और थोड़ा नमक लें।
बेशक, समूह में कोई अशुद्धता नहीं होनी चाहिए। मैं अनाज बहुत साफ, प्रसिद्ध निर्माता खरीदता हूं, लेकिन यदि आवश्यक हो, तो गले के माध्यम से जाओ। कुल्ला और शाम को ठंडा पानी के गिलास में डालना। एक प्लेट के साथ कटोरे को ढकें और सो जाओ। सुबह में आपका समूह लगभग तैयार दिखाई देगा – तो …
अनाज को सॉस पैन में स्थानांतरित करें, नमक जोड़ें और पानी के दूसरे गिलास में डालें। ढक्कन बंद करो और इसे आग पर डाल दिया।
एक बार सॉस पैन में पानी उबाल लें, एक तौलिया के साथ आग और कवर से पैन को हटा दें।
15-20 मिनट के बाद आपका उपयोगी दलिया तैयार है। खाना पकाने के बिना बकवास friable और स्वादिष्ट है।
मक्खन के साथ गर्म परोसें।
इस तरह के अनाज दलिया मांस और मछली के व्यंजनों के लिए एक पक्ष पकवान के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
खाना पकाने के बिना बकवास (एक उबाल लाने के लिए)
खाना पकाने के बिना अनाज के लिए एक साधारण नुस्खा (एक उबाल लाने के लिए)। मांस, मछली के व्यंजन या सलाद के साथ पूरी तरह से पूरक।
सामग्री
बकवास groats – 1 गिलास
पानी – 2 कप
नमक – स्वाद के लिए
खाना पकाने की प्रक्रिया
भोजन न केवल स्वादिष्ट, बल्कि उपयोगी होना चाहिए। मेरी राय में, हम भोजन की तैयारी के समय, और जिस तरह से पकाया जाता है उसका दुरुपयोग करते हैं। नतीजतन, उत्पाद में कुछ भी उपयोगी नहीं है।
आज मैं सही अनाज के लिए एक नुस्खा साझा करना चाहता हूँ। यह दलिया मेरे पसंदीदा में से एक है। तरल से अनाज का अनुपात वही है – 1 से 2. लेकिन हम इसे बिल्कुल पकाएंगे। और हम ऐसा करेंगे, जैसे आहार विशेषज्ञ सलाह देते हैं।
उबलते बिना अनाज बनाने के लिए, एक गिलास अनाज और थोड़ा नमक लें।
बेशक, समूह में कोई अशुद्धता नहीं होनी चाहिए। मैं अनाज बहुत साफ, प्रसिद्ध निर्माता खरीदता हूं, लेकिन यदि आवश्यक हो, तो गले के माध्यम से जाओ। कुल्ला और शाम को ठंडा पानी के गिलास में डालना। एक प्लेट के साथ कटोरे को ढकें और सो जाओ। सुबह में आपका समूह लगभग तैयार दिखाई देगा – तो …
अनाज को सॉस पैन में स्थानांतरित करें, नमक जोड़ें और पानी के दूसरे गिलास में डालें। ढक्कन बंद करो और इसे आग पर डाल दिया।
एक बार सॉस पैन में पानी उबाल लें, एक तौलिया के साथ आग और कवर से पैन को हटा दें।
15-20 मिनट के बाद आपका उपयोगी दलिया तैयार है। खाना पकाने के बिना बकवास friable और स्वादिष्ट है।
मक्खन के साथ गर्म परोसें।
इस तरह के अनाज दलिया मांस और मछली के व्यंजनों के लिए एक पक्ष पकवान के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।