سلطة جليدية مع الجمبري – جميلة وخفيفة ، مثالية لحزب العازبة.

المكونات

سلطة الجبل الجليدي – 0.5 جهاز كمبيوتر شخصى.

جمبري – 160 غ

طماطم شيري – 12 قطعة.

الفلفل البلغاري الأصفر – 0،33 جهاز كمبيوتر شخصى.

عصير الليمون – 1 ملعقة كبيرة.

زيت الزيتون – 2 ملعقة كبيرة.

الملح والثوم المحبب الجافة – حسب الذوق

ماء لطهي الجمبري + الماء البارد لتبريد الروبيان بعد الطهي

  • 62 كيلو كالوري
  • 10 دقيقة

عملية الطهي

أريد أن أقدم لكم سلطة جميلة وخفيفة ، مناسبة بشكل مثالي لحفل الدجاجة ، حيث توجد نصف الصديقات على نظام غذائي (لن يشعرن بالسخط) ، والآخر يحب أكل شيء لذيذ (سوف يستمتعون بوجبة خفيفة أخرى). خدمة على الفور أفعل فقط لمثل هذه الحالة – في النظارات ، حرفيا لبضع من لدغات ، وعدد الأجزاء كتبت خصيصا لهذا الأسلوب من الإيداع. بطبيعة الحال ، إذا كانت المناسبات الرسمية الأقل ، والأكل البشري ، لا يوجد سوى واحد أو اثنين – غير راضي تماما.

المكونات ل الخس جليد مع الروبيان

الروبيان المجمد نلقي في الماء المغلي المملح لمدة 2-3 دقائق ونطهوها على نار هادئة. بعد الطهي ، قم بإزالتها مباشرة من الماء واتركها بالماء البارد.

تغلي الروبيان

يتم تقديم عصير الليمون مع الملح والثوم المحبب المجفف. لأننا فتيات ، ونحن لا نريد أن نتنشق من أفواهنا.

صب الملح والثوم في العصير.

عندما يتم تفريق الملح ، صب عصير الليمون في زيت الزيتون ويهزهم بقوة في جرة صغيرة (تحت الغطاء).

صب في الزيت

يتم قطع نصف خس ايسبرج كما لو كانت شرائح. عندما تخدم في النظارات ، هذه القطع هي أجمل من مجرد تمزق.

قطع السلطة

البابريكا مفرومة ناعما.

قطع الفلفل

سلطة جبل جليد مختلط مع الروبيان وارتداء الملابس.

الجمع بين السلطة والروبيان وارتداء الملابس

نضع السلطة لجزء التغذية ، وضع الطماطم الجميلة ورش مع الفلفل المفروم.

سلطة الجبن وصفه مع الروبيان

يمكن أن يبدأ الحزب!

صورة من سلطة جبل جليد مع الروبيان