سلطة لذيذة جدا ومفيدة وسهلة لمحبي لأزمة!

المكونات

الجزر – 1 جهاز كمبيوتر.

الفجل – 1 جهاز كمبيوتر.

الفلفل الحلو – 1 جهاز كمبيوتر.

البصل الأخضر – 3 قطع.

القشدة الحامضة 15 ٪ – 2-3 ملاعق طعام.

الملح – حسب الذوق

الفلفل الأسود – حسب الذوق

عصير الليمون – حسب الذوق

  • 45 كيلو كالوري
  • 30 دقيقة

عملية الطهي

سلطة الفجل مع الجزر والقشدة الحامضة هي قنبلة فيتامين حقيقية. وبالمناسبة ، لذيذ جدا! الشتاء يقترب ، وحتى الآن الخضار ليست قديمة ، ولكن الحلو والعصير ، ونحن جعل منهم سلطة متموج وتغذية أجسادنا بالفيتامينات.

دعونا نضيف الجزر والفجل مع الفلفل الحلو والأعشاب ، إذا رغبت في ذلك ، إضافة عصير الليمون.

تحضير الخضار للسلطة. غسل وتنظيفها. كريم القشدة الحامضة يختار حسب ذوقك. إذا كان لديك بقدونس طازج أو كزبرة ، فقم بإضافتها بجرأة أيضًا ، بل سيكون ألذ!

المكونات للسلطة الفجل مع الجزر والقشدة الحامضة

الجزر سنقوم بشر على مبشرة للسلطات الكورية أو على مبشرة بسيطة مع خلايا كبيرة. ضعي الجزرة المبشورة في صحن سلطة.

صر الجزر

قطع الفجل في مبشرة وإضافته إلى الجزر.

صر الفجل

سنقطع الفلفل الحلو إلى شرائح ونضيفه إلى الخضار.

قطع الفلفل

نقطع البصل الأخضر ونضيفه إلى صحن السلطة.

قطع البصل

دعونا ملء السلطة مع القشدة الحامضة ، إضافة الملح وإضافة الفلفل الأسود حسب الذوق.

إضافة القشدة الحامضة والملح والفلفل

مزيج الخضروات بلطف. سلطة الفجل مع الجزر والقشدة الحامضة جاهزة.

حرك السلطة

شهية طيبة!

صورة من سلطة الفجل مع الجزر والقشدة الحامضة

وصفة لسلطة الفجل مع الجزر والقشدة الحامضة