סלט, המשלב באופן מושלם כבד עוף מטוגן, ירקות טריים ושעועית, הכל בזכות רוטב טעים! בישול?

המרכיבים

כבד עוף – 300 גרם

שעועית – 100 גרם

פלפל בולגרי – 70 גרם

עגבניות – 70 גרם

בצל – 70 גרם

חרדל עם דגנים – 1 כף.

רוטב סויה – 1 כף.

חומץ בלסמי – 1 כפית.

שמן צמחי – 1 כף. 1 כפית

ראסקס – 10 גרם

עלי חסה – 20 גרם

  • 120 קלוריות
  • 30 דקות.

תהליך בישול

כבד עוף הוא תת-מצויינת להכנת מאכלים טעימים במהירות וללא טרחה. לעתים קרובות אני מבשל מנות חמות שונות מכבד עוף, אבל סלטים ממנו הם גם אורחים תכופים על השולחן שלנו.

אני מזמן ויתרתי על סלטים עם מיונז, ומעדיפים וריאנטים קלים יותר של תחבושות על בסיס יוגורט או שמן זית. היום אני מציע את הפופולרי ביותר של המשפחה שלי עוף סלט כבד עם שעועית טעים ההלבשה.

הכינו את המוצרים לסלט. אתה יכול להשתמש שעועית מבושל, ואתה יכול לחסוך זמן ולהשתמש שעועית משומר. צבע שעועית סלט עם כבד עוף ושעועית לא משנה.

מצרכים לסלט עם כבד עוף ושעועית

עגבניות אנו חותכים קובייה, בצל – סמירינגים, פלפל בולגרי – קש.

חותכים ירקות

מכניסים לקערה את הירקות הפרוסים.

שים את הירקות בקערה

אני משתמש שעועית משומר, אז פשוט לנקז את הנוזל ולהוסיף את השעועית לירקות.

שים את השעועית

כבד עוף בסלט זה אני מעדיף לחתוך לגושים גדולים. נקה את חצאי הכבד מהסרטים ולחתוך כל מחצית הכבד לחצי. במחבת, לחמם 1 כף. שמן צמחי ומטגנים את כבד העוף בחום גבוה במשך 10-12 דקות, מבלי לשכוח לערבב אותו. אנחנו בודקים את הנכונות, מוציאים ממחבת הכבד חתיכה אחת של כבד וחותכים אותה לחצי, הכבד צריך להיות ורוד למעלה, ובאמצע – להישאר ורוד, אבל בלי דם.

  लहसुन के साथ फ्राइंग पैन पर कटा हुआ Courgettes

לטגן כבד עוף

אנחנו מסירים את הכבד מבושל מן החום ולהעביר אותו לקערה עם שאר החומרים.

שים את הכבד בסלט

ובכן, ואת אקורד הסופי של סלט בישול – תדלוק! בקערה מערבבים שמן זית, רוטב סויה, חומץ בלסמי וחרדל עם גרגרים. ובכן לטאטא תדלוק whisk עד ההומוגניות.

תדלוק

אנחנו יוצקים רוטב סלט, בעדינות לערבב את כל החומרים. רוטב סויה הוא מלוח בדרך כלל, אז בואו סלט עם זה בחשבון.

יוצקים את רוטב הסלט

את המנה, שבה אנו ישרת סלט עם כבד עוף ושעועית, הוא מרופד עלים חסה. העלים קרועים בחתיכות קטנות. אנחנו מפיצים את הסלט על צלחת, מפזרים את הסלט בקרוטונים או בקרוטונים עם שום.

תמונה של סלט עם כבד עוף ושעועית

סלט עם כבד עוף ושעועית מוכן לשרת! התיאבון!

מתכון לסלט עם כבד עוף ושעועית