סלט ירקות עם אבוקדו, מלפפון ומגוון עגבניות של התפריט שלך בתפקיד. זה יהיה תוספת מעולה דגים מבושלים.
המרכיבים
עגבניות – 2 יח ‘.
מלפפונים – 2 יח ‘.
אבוקדו – מחשב אחד.
לימון – 0,5 יח ‘.
בצל סגול – 0,5 יח ‘.
שמן זית – לפי הטעם
פלפל שחור אדמה – לפי הטעם
כוסברה טרייה – חבורה אחת
- 89 קלוריות
- 5 דקות.
- 5 דקות.
תהליך בישול
עכשיו אפילו התינוק יודע כי אבוקדו הוא טוב, אשר יש לאכול יום ולילה (טוב … כל כך דודות חכם ודודים טלוויזיות ומגזינים לצעוק!).
ובכן, בואו נעשה את זה, בואו נעשה את עצמנו בריאים יותר בכל החזיתות !!! 🙂 אבוקדו מכיל אשלגן, אשר תורמת לפעולה נכונה של הלב, וכן חבורה של ויטמינים ומינרלים מועילים.
פירות לבחור בוגרת, אבל לא רך. ואל תזניחו לימון מיץ – זה לא יאפשר אבוקדו לחמצן.
וכמובן, סלט זה יהיה מאוד שימושי בצום, כמו גם אנשים צופה במשקל שלהם תזונה.
כדי להכין סלט ירקות עם אבוקדו, מלפפונים ועגבניות, להכין את המוצרים על פי הרשימה.
מלפפונים ועגבניות נחתכים כמו נוח.
בצל סגול (בהעדר זה, אתה יכול לקחת את זה על המקום), לחתוך אותו טבעות רבעוני לשלוח אותו ירקות.
אבוקדו לטהר, להסיר את האבן, לחתוך את הבשר לתוך צלחות דקות. מיד מפזרים מיץ לימון.
בואו נתלבש את הסלט בשמן זית, מוסיפים את הכוסברה הקצוצה. פלפל לפי הטעם.
מערבבים היטב.
על השולחן סלט ירקות עם אבוקדו, מלפפון ועגבניות מוגש כמנה עצמאית או כמו צלחת בצד.
התיאבון!
סלט ירקות עם אבוקדו, מלפפון ועגבניות
סלט ירקות עם אבוקדו, מלפפון ומגוון עגבניות של התפריט שלך בתפקיד. זה יהיה תוספת מעולה דגים מבושלים.
המרכיבים
עגבניות – 2 יח ‘.
מלפפונים – 2 יח ‘.
אבוקדו – מחשב אחד.
לימון – 0,5 יח ‘.
בצל סגול – 0,5 יח ‘.
שמן זית – לפי הטעם
פלפל שחור אדמה – לפי הטעם
כוסברה טרייה – חבורה אחת
תהליך בישול
עכשיו אפילו התינוק יודע כי אבוקדו הוא טוב, אשר יש לאכול יום ולילה (טוב … כל כך דודות חכם ודודים טלוויזיות ומגזינים לצעוק!).
ובכן, בואו נעשה את זה, בואו נעשה את עצמנו בריאים יותר בכל החזיתות !!! 🙂 אבוקדו מכיל אשלגן, אשר תורמת לפעולה נכונה של הלב, וכן חבורה של ויטמינים ומינרלים מועילים.
פירות לבחור בוגרת, אבל לא רך. ואל תזניחו לימון מיץ – זה לא יאפשר אבוקדו לחמצן.
וכמובן, סלט זה יהיה מאוד שימושי בצום, כמו גם אנשים צופה במשקל שלהם תזונה.
כדי להכין סלט ירקות עם אבוקדו, מלפפונים ועגבניות, להכין את המוצרים על פי הרשימה.
מלפפונים ועגבניות נחתכים כמו נוח.
בצל סגול (בהעדר זה, אתה יכול לקחת את זה על המקום), לחתוך אותו טבעות רבעוני לשלוח אותו ירקות.
אבוקדו לטהר, להסיר את האבן, לחתוך את הבשר לתוך צלחות דקות. מיד מפזרים מיץ לימון.
בואו נתלבש את הסלט בשמן זית, מוסיפים את הכוסברה הקצוצה. פלפל לפי הטעם.
מערבבים היטב.
על השולחן סלט ירקות עם אבוקדו, מלפפון ועגבניות מוגש כמנה עצמאית או כמו צלחת בצד.
התיאבון!