סלט קל ועדין עם מקלות סרטן ואפונה ירוקה יהיה לקשט כל שולחן.

המרכיבים

מקלות סרטן – 5 יח ‘.

אפונה ירוקה (קפואה) – 20 גרם

כרוב פקין – 2 עלים

מלפפון חמוץ – 1 PC.

בצל סגול – 0.5 יח ‘.

מיונז – 1.5 כפות.

שמיר טרי – 2-3 יח ‘.

מלח – לפי הטעם

פלפל שחור – לפי הטעם

  • 101 קלוריות
  • 30 דקות.

תהליך בישול

סלטים עם מקלות סרטן ניצבו היטב את גומחה בבישול. אני רוצה להציג בפניכם מתכון אחר. כל המרכיבים עבור טעם זה סלט – די ניטרלי. סלט מתקבל במכרז טעם מתון, רק מלפפון חמוץ נותן טעם בהיר שלה. למרות המיונז, הסלט הוא קל, כמעט ירק, ויכול בהחלט להתאים לכל שולחן חגיגי.

מתכון לסלט עם מקלות סרטן ואפונה ירוקה

הכינו מאכלים לסלט עם מקלות סרטן ואפונה.

מצרכים לסלט עם מקלות סרטן ואפונה ירוקה

סרט מקלות לשחרר מן החבילה לחתוך לקוביות קטנות.

לחתוך מקלות סרטן

מלפפון חמוץ חתוך לקוביות קטנות.

שים את המלפפון

מן הכרוב של כרוב פקין נפרד 2 עלים דק קוצצים.

שים את הכרוב

יוצקים אפונה ירוקה עם מים מבלי להפשיר אותו, ומרתיחים במשך 2-3 דקות מרגע רותחים. ניתן לשלוח למיקרוגל לרגע. ואז מיד לשים אותו במי קרח כך שהוא לא מאבד את צבעו הבהיר. מגניב את אפונה ירוקה מן המים ולשלוח אותו אל הצלחת ירקות.

הוסף נקודות פולקה

בצל ושמיר קצוץ דק ומוסיפים לקערת סלט.

מוסיפים את הבצל והשמיר

מתבלים בסלט עם מיונז. כדי לטעום מלח העונה עם פלפל. סלט עם מקלות סרטנים אפונה מוכן לשרת.

מתבלים עם מיונז

התיאבון!

תמונה של סלט עם מקלות סרטן ואפונה ירוקה

סלט מוכן עם מקלות סרטן ואפונה ירוקה

סלט עם מקלות סרטן ואפונה ירוקה

  एक मल्टीवार्क में मशरूम के साथ मांस