Οι παραλλαγές των σαλατών με τα τεύτλα είναι τεράστια. Σας προτείνω μια απλή σαλάτα από βραστά τεύτλα με τηγανητά κρεμμύδια. Συντάσσεται απλά και γρήγορα.

Τα συστατικά

Τεύτλα – 350-400 g

Κρεμμύδια – 200 γραμ

Φυτικά έλαια (εξευγενισμένα) – 4-5 κουταλιές της σούπας.

Αλάτι – για γεύση

Πιπέρι – για γεύση

  • 155 kCal
  • 20 λεπτά.

Διαδικασία μαγειρέματος

Τεύτλα – ένα μοναδικό λαχανικό, με μια μάζα χρήσιμων ιδιοτήτων. Μπορείτε να το φάτε σε ψημένη, ακατέργαστη, μαριναρισμένη ή βρασμένη μορφή. Τα βρασμένα τεύτλα χρησιμοποιούνται συχνότερα για το μαγείρεμα σαλάτας.

Προσφέρω την απλούστερη σαλάτα τεύτλων με τηγανητά κρεμμύδια. Με ελάχιστα συστατικά και ευκολία παρασκευής, μπορείτε να πάρετε μια νόστιμη σαλάτα. Δοκιμάστε το!

Αρχικά, προετοιμάστε τα προϊόντα για την προετοιμασία σαλάτας τεύτλων με κρεμμύδι και βούτυρο.

Συστατικά για σαλάτα παντζάρι με τηγανητά κρεμμύδια

Τα τεύτλα προσεκτικά ορυχείο, βάζουμε σε μια κατσαρόλα με ζεστό νερό (προσθέστε το αλάτι δεν είναι απαραίτητο), κλείστε το καπάκι και βράστε μέχρι να μαγειρευτεί. Στη συνέχεια δροσίζουμε.

Βάλτε τα τεύτλα σε νερό

Τα κρεμμύδια κόβονται σε μικρούς κύβους και τοποθετούνται σε ένα τηγάνι με προθερμασμένο λάδι. Το τηγανίζουμε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να μαλακώσουμε.

Τρίψτε το κρεμμύδι

Τα ψύχοντα τεύτλα αποφλοιώνονται και τρίβονται σε ένα μεγάλο τρίφτη ή σε ένα τρίφτη για ένα κορεάτικο καρότο.

Τριαντάφυλλα

Σε ένα μπολ με παντζάρι διανέμεμε το τηγανισμένο κρεμμύδι μαζί με το λάδι στο οποίο ήταν ψημένο. Προσθέστε αλάτι και πιπέρι στη γεύση, αναμείξτε.

Προσθέστε τα κρεμμύδια στα τεύτλα

Αυτό είναι όλο, μια σαλάτα τεύτλων με τηγανητά κρεμμύδια είναι έτοιμη. Καλό φαγητό!

Συνταγή για σαλάτα παντζάρι με τηγανητά κρεμμύδια

  الباذنجان في اليونانية