उबले हुए बीट, अजवाइन के डंठल और आदिघे या अन्य युवा पनीर से स्वस्थ सलाद के लिए एक नुस्खा।

सामग्री

बीट्स – 2 पीसी।

Adyghe पनीर – लगभग 150 ग्राम

अजवाइन – 1-2 उपजी है

पत्ता सलाद – स्वाद के लिए

मूंगफली भरना – 3 चम्मच।

नमक – स्वाद के लिए

ईंधन भरने के रूप:

सुगंधित वनस्पति तेल

gremolata

हिरण के साथ दही

मूंगफली का मक्खन पेस्ट

  • 154 केसीएल
  • 15 मिनट

खाना पकाने की प्रक्रिया

सलाद (चुकंदर, अजवाइन और Adygei पनीर) एक बार पाक बातचीत में के लिए इस तरह के एक रचना मेरी मंझला बेटा की घोषणा नहीं की है। बस कुछ मैंने उससे नहीं पूछा, क्या मुझे बीट कच्चे या उबले हुए की जरूरत है? …

बीट और अजवाइन और Adygei पनीर वह एक तरह इस्तेमाल किया निर्दिष्ट नहीं किया है की सलाद, एक परिणाम के रूप, अलग कोशिश मेरे पास आते हैं और मेरे सिर में रहने के बारे में: ताजा जड़ी बूटी, अजमोद का एक मिश्रण gremolata, नींबू के छिलके और लहसुन (साइट पर नुस्खा है के साथ एक वनस्पति तेल ), पेस्ट के साथ मूंगफली का मक्खन का मिश्रण, आदि मुझे सभी विकल्पों को पसंद आया, और इस नुस्खा में मैं एक मूंगफली का संस्करण दिखाऊंगा।

मैं भी पसंद आया और विभिन्न काटने बीट और पनीर (एक ही काटने अजवाइन के साथ – आड़े स्लाइस स्टेम):

  1. Adyghe पनीर और चुकंदर diced हैं
  2. Adyhehe पनीर – घन, चुकंदर – grated
  3. बीट और पनीर – grated और स्तरित
  4. बीट और पनीर – grated और मिश्रित एक साथ
  5. बीट और पनीर – पतली स्लाइस में काटा
  Κοτόπουλο στο βάζο με νερό στο φούρνο

यहां पूरी तरह से नम्र सलाद संरचना के आधार पर कितने विकल्प हैं, और तैयारी विकल्प # 1 के उदाहरण पर दिखाई जाएगी। यदि आप कोशिश करने में रुचि रखते हैं, तो सूची में सामग्री तैयार करें।

अजवाइन और आदिघे पनीर के साथ चुकंदर सलाद के लिए सामग्री

सलाद के लिए बीट पहले से वेल्डेड और ठंडा किया जाना चाहिए। मैं इसे एक मल्टीवार्क में एक जोड़े के लिए पका पसंद करता हूं। एक छोटी सी रूट के लिए, यह 25 मिनट के लिए पर्याप्त है।

उबले हुए बीट्स

सलाद कटोरे के तल पर एक पत्ता सलाद रखना, टुकड़ों पर हाथों से फेंक दिया।

सलाद के पत्तों को सलाद के कटोरे में रखो

Adygei पनीर वांछित आकार के cubes में कटौती, लेकिन बड़ा नहीं है।

पनीर क्यूब्स रखो

छिद्रित चुकंदर लगभग उसी क्यूब्स में काटा जाता है। एक सलाद कटोरे के लिए पनीर और चुकंदर भेजें।

बीट cubes रखो

अजवाइन टुकड़ों में काट लें और शेष सामग्री में जोड़ें।

अजवाइन रखो

मूंगफली भरने कनेक्ट और मूंगफली का मक्खन (1.5-2 चम्मच) वनस्पति तेल (2-3 बड़े चम्मच) मिश्रण करने के लिए।

मूंगफली के मक्खन के साथ मक्खन मिलाएं

स्वाद के लिए नमक।

हिलाओ चार्ज

, मूंगफली सलाद ड्रेसिंग (या अन्य स्वाद) डालो लगभग हर स्मीयरों मूंगफली मिश्रण करने के लिए सामग्री हलचल और सलाद अजवाइन और बीट Adyg पनीर तुरंत काम करते हैं।

अजवाइन और आदिघे पनीर के साथ चुकंदर से सलाद का फोटो

हल्का, उपयोगी, स्वादिष्ट सलाद और, इसके अलावा, हार्दिक!

बॉन भूख!