न केवल स्वादिष्ट और पौष्टिक, लेकिन यह भी उपयोगी – चुकंदर, पनीर और लहसुन के साथ एक सलाद तैयार करने के लिए आसान।

सामग्री

चुकंदर – 300 ग्राम

पनीर – 80 ग्राम

लहसुन – 1 लौंग (बड़ा)

मेयोनेज़ – 60 ग्राम

काली मिर्च Ch.M. स्वाद के लिए

  • 172 केसीएल
  • 15 मिनट

खाना पकाने की प्रक्रिया

बीटरूट एक लोकप्रिय रूट फसल है, जो किसी भी रूप में उपलब्ध और उपयोगी है। कच्चे, उबले हुए या बेक्ड बीट विभिन्न सलादों का आधार है। लेकिन बीट सलाद व्यावहारिक रूप से केवल एक चुकंदर से पकाया नहीं जाता है। आम तौर पर यह अन्य उत्पादों के साथ संयुक्त होता है: गाजर, prunes, सेब, गोभी, पनीर के साथ …

मैं चुकंदर, पनीर और लहसुन के साथ एक सार्थक सलाद बनाने का प्रस्ताव करता हूं।

आवश्यक उत्पादों को तैयार करें और व्यवसाय पर उतरें।

चुकंदर, पनीर और लहसुन के साथ सलाद के लिए सामग्री

निविदा तक बीट उबालें। उबलते समय जड़ फसल के आकार पर निर्भर करता है। उबला हुआ बीट, ठंडा छील निकालने के लिए, और उसके बाद कोरियाई गाजर के लिए एक पिसाई यंत्र पर मला या साधारण पिसाई यंत्र का उपयोग करें।

ग्रेट बीट्स

एक बड़े grater पनीर पर पीस और चुकंदर के लिए, एक कटोरे में डाल दिया।

कसा हुआ पनीर रखो

एक छोटे कंटेनर में, मेयोनेज़ और कटा हुआ लहसुन मिलाएं। हम थोड़ा नमक जोड़ते हैं, यह नहीं भूलते कि यह मेयोनेज़ में है। अगर वांछित है, तो आप काली मिर्च (काला जमीन) जोड़ सकते हैं।

मेयोनेज़ और लहसुन को मिलाएं

सलाद कटोरे के लिए तैयार ड्रेसिंग जोड़ें, हलचल। तैयार सलाद हम एक फिल्म या एक कवर के साथ कवर करते हैं और हम एक रेफ्रिजरेटर में कम से कम 30 मिनट पर जोर देने की अनुमति देते हैं।

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सलाद में लहसुन के साथ मेयोनेज़ रखो

चुकंदर, पनीर और लहसुन के साथ स्वादिष्ट सलाद तैयार है।

बीटरूट, पनीर और लहसुन के साथ सलाद पकाने की विधि