צלחת תזונתיים שימושיים של בקלה עם ירקות, אשר מתאים מזון לתינוקות, עבור מבוגר תזונתי.
המרכיבים
קוד – 500 גרם
בצל – 60 גרם
גזר – 80 גרם
עגבניות טריות – 50 גרם
שמן – 3 פריטים של l.
מלח – לפי הטעם
פלפל שחור אדמה – לפי הטעם
קמח – 1 כף. (אופציונלי)
תבלינים לטיגון דגים – 0,5 כפית.
תהליך בישול
בקלה מטוגן עם ירקות הוא טוב הן מזון לתינוקות מבוגר תזונתי. קוד – הדג אינו שמן, יש לו בשר לבן עם מינימום של עצמות. הוא מבושל היטב, מאודה, אפוי בתוספת של חמאה וירקות כדי להוסיף את זה יותר juiciness.
כדי להכין את בקלה מבושל עם גזר ובצל, מיד להכין את המאכלים ברשימה.
שוטפים את הדג, חותכים את הסנפירים, אתם יכולים להסיר את עצם עמוד השדרה – אבל אז הדג לא יהיה כל כך טעים, וגם העצם שומרת על הבשר, כמו העור.
Tresku לחתוך לתוך מנות, מלח, פלפל ושמן (1 t.lozhka), לתת pomarinovatsya קצת.
במחבת מטגנים קלות את הבצלים הקצוצים דקיקים, מוסיפים את הגזרים, חתוכים לרצועות, מוציאים עד חצי מבושלים.
מוסיפים את העגבניות הקצוצות דק, ואז לשים את הרגעים 5. ואז לשים את חתיכות הדגים ברוטב הירקות וכתוצאה מכך, לחם בקמח (אם תרצה, אתה לא יכול לסובב). מוסיפים עלה דפנה, תבלינים לטיגון דגים וקלה בקלה ברוטב במשך 15 דקות על אש נמוכה מתחת למכסה.
מגישים מיד – מקבלים שלושה בקלה אחת: בקלה מבושלת עם גזר ובצל ברוטב עגבניות וירקות.
בקלה מבושל עם גזר ובצל
צלחת תזונתיים שימושיים של בקלה עם ירקות, אשר מתאים מזון לתינוקות, עבור מבוגר תזונתי.
המרכיבים
קוד – 500 גרם
בצל – 60 גרם
גזר – 80 גרם
עגבניות טריות – 50 גרם
שמן – 3 פריטים של l.
מלח – לפי הטעם
פלפל שחור אדמה – לפי הטעם
קמח – 1 כף. (אופציונלי)
תבלינים לטיגון דגים – 0,5 כפית.
תהליך בישול
בקלה מטוגן עם ירקות הוא טוב הן מזון לתינוקות מבוגר תזונתי. קוד – הדג אינו שמן, יש לו בשר לבן עם מינימום של עצמות. הוא מבושל היטב, מאודה, אפוי בתוספת של חמאה וירקות כדי להוסיף את זה יותר juiciness.
כדי להכין את בקלה מבושל עם גזר ובצל, מיד להכין את המאכלים ברשימה.
שוטפים את הדג, חותכים את הסנפירים, אתם יכולים להסיר את עצם עמוד השדרה – אבל אז הדג לא יהיה כל כך טעים, וגם העצם שומרת על הבשר, כמו העור.
Tresku לחתוך לתוך מנות, מלח, פלפל ושמן (1 t.lozhka), לתת pomarinovatsya קצת.
במחבת מטגנים קלות את הבצלים הקצוצים דקיקים, מוסיפים את הגזרים, חתוכים לרצועות, מוציאים עד חצי מבושלים.
מוסיפים את העגבניות הקצוצות דק, ואז לשים את הרגעים 5. ואז לשים את חתיכות הדגים ברוטב הירקות וכתוצאה מכך, לחם בקמח (אם תרצה, אתה לא יכול לסובב). מוסיפים עלה דפנה, תבלינים לטיגון דגים וקלה בקלה ברוטב במשך 15 דקות על אש נמוכה מתחת למכסה.
מגישים מיד – מקבלים שלושה בקלה אחת: בקלה מבושלת עם גזר ובצל ברוטב עגבניות וירקות.