Μια καθολική συνταγή για την τοποθέτηση φιλέτων ψαριών με λαχανικά σε ένα πολυμεταβλητό. Γρήγορο, νόστιμο και διατροφικό πιάτο για μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο.
Τα συστατικά
Ψάρια – 500 γρ
Κρεμμύδια – 1 τεμ.
Καρότα – 1 τεμ.
Σέλινο – 15 γραμ
Αλάτι – για γεύση
Πιπέρι – για γεύση
Νερό – 40 ml
Διαδικασία μαγειρέματος
Προτείνω για μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο να μαγειρεύουν νόστιμα ψητά ψάρια σε ένα multivark. Δεν έχει σημασία το ψάρι που επιλέγετε, είτε πρόκειται για πέστροφα, σολομό, τσουγκράνα, μπακαλιάρος, ντόραδο ή κάποιο άλλο είδος – το πιάτο θα είναι τρυφερό και ζουμερό.
Για να σβήσουμε τα ψάρια, θα χρειαστούμε απλά συστατικά (βλ. Φωτογραφία).
Κόψτε το ψάρι σε μερίδες, προσθέστε αλάτι, πιπέρι, βάλτε σε ένα μπολ.
Αλέστε τα λαχανικά.
Προσθέστε τα ψιλοκομμένα λαχανικά στα ψάρια.
Ρίξτε λίγο νερό.
Μαγειρέψτε στη λειτουργία “σβήσιμο” για 20 λεπτά.
Ψιλοκομμένο σε ένα ψάρι multivark έτοιμο.
Καλό φαγητό!
Τα ψάρια συσσωρεύονται σε ένα πολυμεταβλητό
Μια καθολική συνταγή για την τοποθέτηση φιλέτων ψαριών με λαχανικά σε ένα πολυμεταβλητό. Γρήγορο, νόστιμο και διατροφικό πιάτο για μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο.
Τα συστατικά
Ψάρια – 500 γρ
Κρεμμύδια – 1 τεμ.
Καρότα – 1 τεμ.
Σέλινο – 15 γραμ
Αλάτι – για γεύση
Πιπέρι – για γεύση
Νερό – 40 ml
Διαδικασία μαγειρέματος
Προτείνω για μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο να μαγειρεύουν νόστιμα ψητά ψάρια σε ένα multivark. Δεν έχει σημασία το ψάρι που επιλέγετε, είτε πρόκειται για πέστροφα, σολομό, τσουγκράνα, μπακαλιάρος, ντόραδο ή κάποιο άλλο είδος – το πιάτο θα είναι τρυφερό και ζουμερό.
Για να σβήσουμε τα ψάρια, θα χρειαστούμε απλά συστατικά (βλ. Φωτογραφία).
Κόψτε το ψάρι σε μερίδες, προσθέστε αλάτι, πιπέρι, βάλτε σε ένα μπολ.
Αλέστε τα λαχανικά.
Προσθέστε τα ψιλοκομμένα λαχανικά στα ψάρια.
Ρίξτε λίγο νερό.
Μαγειρέψτε στη λειτουργία “σβήσιμο” για 20 λεπτά.
Ψιλοκομμένο σε ένα ψάρι multivark έτοιμο.
Καλό φαγητό!